一个月瘦了6斤
十月份出去浪了一个多星期都没运动，体重一下上到110了😂从回家后每天运动一个多小时，有时候再去上个一小时瑜伽，每天都挺累的，刚运动没多少天大姨妈又来了，每天就做做深蹲练练手臂了，都说姨妈期后是减脂的黄金期，我就赶紧练起来，每天一个多小时的减脂运动加塑形，昨晚去上瑜伽课老师说我瘦了好多，我说还好吧，早上起床后称了一下52.2公斤了，心里好开心啊，今天有跳了一个小时减脂操，跳完以后拉伸放松一下，我要减到两位数，美女们一起加油哦😉