哈哈哈有道理！

几个回合下来，亲戚和我终于分出了“胜负”，哈哈。其实在我生完宝宝出院时，医生就给我开了几盒伊可新维生素AD，告诉我要坚持每天给孩子吃一粒。后来我特意去查了资料，才知道原来维生素AD对宝宝是如此的重要，所以一直坚持给孩子补充，宝宝的身高发育、免疫力各方面都很好。当然我也希望今年聚会的时候，不用再“辟谣”了。在这里也提醒各位妈妈们，坚持科学育儿，宝宝1岁后也要继续补充维生素AD哦。

婶说：补维生素AD靠食补妥妥滴听完这话我真的不知道说什么好了，搞不懂为什么中国的食补被“神话”成如此地步了。虽然动物肝脏中含有一定量的维生素AD，但是肝脏属于解毒器官，给宝宝食用还是有点小风险的。而蔬菜中几乎不含维生素D，含有的维生素A也是以β-胡萝卜素的形式存在，需在体内转化为维生素A发挥作用，但转化率还不到1/12。此外，在烹饪食物的过程中，各种高温，煎炸还会造成食物营养的流失，即使食物在制作过程中营养没有太多流失，宝宝的胃口才多大点，他们吃的那点量哪够每日身体发育所需要的量？所以说，宝宝们根本无法从食物中吸取到足够的营养的~

二姑看着我继续说道：那孩子都快1岁了，该停了吧？不然你要给他补到18岁呀？我听着笑了笑，告诉她，要想宝宝长高个、大长腿，补到18岁也妥妥的呀。宝宝的生长是持续的，营养需求当然也是只增不减的，1岁后宝宝们仍然在生长快速期呢，特别是宝宝牙齿、视觉、免疫力都在逐渐发育和完善中，身高也处于快速增长的阶段，骨骼发育的需求相比1岁前要更加旺盛，这个时候额外的补充就更为重要啦。所以，1岁之后不仅不能断，还得加量呐。

但是他们说的就一定是对的么？对此我深表怀疑！于是我这枚新手妈咪就和她们过了几招，嘿嘿！小姑说：想让孩子长得高，还是要靠补钙。光补钙，没有维生素AD宝宝怎么“茁壮成长”？只知道补钙，但是补进去的钙真的吸收了吗？如果宝宝的身体没有吸收到，都随着便便排出去了，补充再多也无用啊。钙的吸收是需要维生素D来助力的，如果没有维生素D，宝宝身体能吸收到的钙还不到10%。还有维生素A，它和维生素D有协同作用，一起促进钙的吸收，而且它能促进蛋白质的生物合成、增强长骨（也就是腿、胳膊）骨骺软骨中的细胞活性，从而促进长骨的生长，也就是帮助腿长长，腿长了身高自然就上去了啦，还不止于这些，维生素A还能帮助细胞增殖和分化以及促进生长激素和甲状腺激素的分泌，多方面帮助宝宝长高。另外，维生素AD对于宝宝免疫力和视力也有极大的作用。所以，维生素AD是需要得天天补的！小姑听完砸砸嘴没说话。