集健康养身养颜于一身的靓汤，怎能错过？
妈妈网_8h4jai
3岁以上 · 来自广州市
2018年3月 问 精
万般柔情也不及一碗暖汤！这是我爱家人的一种方式！
今天分享一款非常鲜美滋润的老火靓汤！老少咸宜，四季适饮！
从老家带来的刺龟皮，煲汤极其鲜美，浓白如牛奶，富含蛋白质，特别是胶原蛋白含量高，具有滋阴补肾，调理肠胃，止咳化痰，美容养颜之功效！对修复胃溃疡也有很好的疗效！
今天分享一款非常鲜美滋润的老火靓汤！老少咸宜，四季适饮！
从老家带来的刺龟皮，煲汤极其鲜美，浓白如牛奶，富含蛋白质，特别是胶原蛋白含量高，具有滋阴补肾，调理肠胃，止咳化痰，美容养颜之功效！对修复胃溃疡也有很好的疗效！
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评论 ( 9 )
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刺龟皮要在那里买
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刺龟皮是什么
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谢谢分享?
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刺龟皮是什么东西
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除了山药之外，全部材料放进汤锅里加入清水中大火烧开转小火慢煮1.5小时左右出锅前半小时，加入去皮的山药段，再煮20或30分钟就可以了，最后加点盐调味美美的养生汤就好了来上一两碗，简直不要太美哟！
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刺龟皮1个，山药一根，尾龙骨400克，鸡爪6个，姜一块刺龟皮冲洗2下泡水软化这是一种刺龟鱼的皮，满身都是刺，但营养价值丰富，还有一定的药用价值猪骨泡15分钟左右去血水后清洗干净鸡爪也清洗干净然后飞水处理，去除杂质和异味同样，鸡爪也飞水处理准备一个布眼密实些的汤袋泡软的刺龟皮最好装进细密纱布汤袋里，因为它全是很尖锐的刺，以免喝汤时不小心误食刺喉！！！袋子口要绑实哈