坚持了10天,成功改掉宝宝睡眠的不良习惯
妈妈网_xba7oe
6个月3天 · 来自东莞市
2018年3月
宝宝的睡眠习惯不好,一犯困就闹腾,越困闹越凶,只能抱着哄睡或是奶睡才能安静下来,好不容易睡着了,又容易惊醒,简直就是不定时炸弹。为了改掉宝宝这个习惯,试了各种方法,每天观察跟记录宝宝的作息规律,找出根本原因。成功戒人奶后宝宝晚上睡眠质量明显好转,但是睡前还是比较闹腾,必须得抱着不停走哄睡,在宝宝没睡熟之前都不能停。这样子下去确实太累人,虽然每次都很快能把宝宝哄睡,但是宝宝睡熟需要30分钟才能放下来。经过一个星期的定时定量喂奶,定时间哄睡,宝宝作息规律了,白天陪宝宝玩,让她多翻身,协助宝宝练习爬行,想办法把宝宝多余的精力耗完,但是不能让宝宝过于疲惫,昨晚21点宝宝犯困了,精力也被耗得差不多了,冲好奶粉给宝宝自己抱着吃,吃到最后终于睡着了,第一次不用哄睡,第一次睡足了7小时才醒,今晚到了20点宝宝也乖乖吃饱安静的睡着,睡眠习惯还是要靠培养,明天继续,让宝宝养成良好的睡眠习惯!
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评论 ( 2 )
妈妈网_u5a91y
2018年3月
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我家小宝基本有规律,上午睡一觉(十点半左右),睡两小时,下午睡一觉(四点左右)睡一到两小时,晚上八点多睡,让我头疼的是晚上要奶睡。白天可哄睡,或者放车里睡,也不是很难哄
小破孩418
2018年3月
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感谢宝妈把自己的育儿经验分享出来的,孩子其实断了夜奶之后,是会比以前好睡很多的。