养娃就是一个不断通关升级的过程，不同的阶段会遇到不同的挑战。宝宝刚呱呱坠地，想着要怎么开奶追奶，宝宝满月了，开始操心他的各项身体发育有没有跟上同龄宝宝，练抬头练翻身，一刻也不敢耽搁。宝宝六个月了，又到了添加辅食的时候，如何给宝宝选择好第一口辅食，在小北三个月大的时候，深蓝就开始研究了，临时恶补总是让人手忙脚乱，而且宝宝那嗷嗷待哺的小嘴巴张着呢？

宝宝多大添加辅食好？
不少地方宝宝四个月大就可以添加辅食，但是世界卫生组织，美国儿科学会建议妈妈们应该遵循六个月后给宝宝添加辅食。也就是说宝宝六个月了，就可以开始给宝宝添加辅食了。妈妈的母乳可以满足宝宝六个月前全部的包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。宝宝添加辅食应该按照“从稀到稠，由细到粗，由少到多“的原则。

添加辅食有多重要？相信妈妈们多少都有去了解过，宝宝的生长速度很快，需要很高的能量支持，比如蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D等等，及时并且合理地添加辅食，不但可以促进宝宝脑组织的发育，还有利于宝宝身高体重的增长，提高宝宝口腔运动技能，有利于婴幼儿语言的发育和表达｡