作为一个纯干货党，我这个标题可不是在耸人听闻！平时的我除了带娃，不仅关注国内新闻，也很关注国际新闻的呢！这不，ZME科学网日前发布了一条让广大妇女闻风丧胆的科研新闻：生孩子让女人的衰老速度超过吸烟或者肥胖，这个数值最大达到11年。要知道，吸烟只能加速4.6年，肥胖也只是8.8年呀！更让人胆战心惊的是，孩子生得越多，衰老速度就越快，天啊，这让刚怀上二胎的我情何以堪，难道这就是梁静茹给我的勇气吗……



其实生完孩子的衰老，哪需要科学研究啊，那简直是肉眼可见。生宝宝前可以说baby fat,生下了宝宝就剩下baby和fat了。还有那满脸的斑，还有那三个小时起来喂一次夜奶的壮观熊猫眼，人家那是卧蚕我们这就是眼袋了。每次出门看着楼下带娃的各种不洗头之交都能相视一笑，那种无法抗拒的衰老就只能默默的收下了。
但是呢（喂！敲黑板划重点来了）身边总会有那么一两位出类拔萃的妈妈，好比我隔壁屋的那位3岁娃的女神，一手喂奶一手护肤，一手带娃一手做瑜伽，一手做辅食一边下午茶，简直像个十项全能一样的特别存在。所以啊，我还是觉得我们可以对自己好一点的，毕竟谁家老公想天天回家看到一个灰头土脸只会自怨自艾的师奶呢。我本人有着以下的计划，我觉得可以跟大伙也分享一下！求不嫌弃，欢迎补充！




1.合理划分时间，有自己独立的空间和时间
当妈后，带娃固然重要，但是我们也要合理分配自己的时间，有自己独立的时间和空间，不能被宝宝塞满了你的全部。首先，宝宝睡着之后简直就是天堂啊，感觉那个让你焦头烂额的娃瞬间就变成天使一样温柔的存在了。这时候你可以做些什么？洗衣？做饭？搞卫生？不不不，我最近下午都在吃着零食看着电影，即使我分一个星期的下午来看完一部2小时的电影，我都觉得，我总算活过来了！




2.护肤、打扮不能忘
再懒、再忙，我对护肤品还是很有要求的，洗面奶+爽肤水+精华+眼霜+面霜，都是必不可少的，最近我还分了日霜和晚霜，感觉自己美美哒！时不时趁洗澡的时候敷个面膜我觉得也是可以的。其次买衣服还是要的，最近我学会了带娃去陪我买衣服，我们会一起进试衣间，虽然会有点匆忙，但还是可以买到衣服的！出门前，他也会陪我在衣柜前逗留一段时间，好像在学我选衣服一样，哈哈，爱模仿的小孩还是很好玩的。这些时候你都可以穿衣打扮，我个人性子慢，带娃让我深深体会到，你越着急，你娃就会更加跟你急，还不如慢慢来，让娃适应你的节奏，别被一个小屁孩带跑你了。




3.学会做智慧懒妈，带娃也要有技巧
（1）利用早教玩具培养独立自主意识，让孩子不时刻粘着妈妈
很多妈妈都说，空闲时间都拿来穿衣打扮吃吃吃看电影，那洗衣做饭搞卫生怎么弄？能一边带娃一边做好多事吗？我的回答当然是：yes。估计很多妈妈都大大的给我个NO。其实吧，让娃学会自己玩还是蛮要紧的呢，比如平时可以陪他看看绘本，观察他平时爱玩的玩具，还可以给点DIY的小零嘴。总之不要让他太赖着你了，平时最好也各玩各的，不要过多的打搅他玩玩具的时候，培养独立意识对彼此都是大有好处啊！在孩子自己玩的时候，你就可以开始干其他的工作啦。
（2）辅食工具，让吃辅食的过程变得简单
我做辅食最爱就是蒸蛋器！什么料理机啊料理棒啊辅食机，我真心觉得是浮云，别的不说，清洗也够让我焦头烂额的。基本上，辅食尽量都是以蒸的为主比较健康，比如蒸肉蒸瓜，而且这些都可以用蒸蛋器来搞定，基本不用清洗，切好放碗里再放进蒸蛋器就搞定了，省心啊！




（3）宝宝生病，家有小帮手
还有特别特别麻烦的事，就是娃生病了，简直是天将降大任于斯人也，一晚上不睡觉都是小儿科了，还要面对娃撒泼不吃苦药，你说孩子不吃药，还怎么药到病除呀。好比现在这种换季天，下面的图就是那天兴高采烈地带娃去泡温泉，可第二天回来就华丽丽的流鼻水，打喷嚏HAQIHAQI了，幸亏我家常备感冒小帮手-小快克！








拿出小快克，我舔了一点点是略带甜味的草莓味，温水一冲就是淡黄色看起来像果汁。对娃来说就是在喝糖水嘛，怎么可能会觉得自己在喝药呢，你看，有图有真相。还有你看这包装袋是不是很特别，怎么还有一堆虚线呢？其实啊这就是妈妈们的福音啊！不用去拿电子面点称反复称重了。斜着减半包，横着剪就是一包的量，看准用量表就可以啦，什么用药过量的悲剧我们都可以离得远远的了！










要是大家伙还有什么带娃好妙招拜托也分享一下啊，怎么说，如果真的一孕老10岁，我还是希望在我有限的人生里活得精彩纷呈，哈哈哈！