春季不甩肉，夏季徒伤悲


💖减肥与减重的区别⚠
    体重不变不代表没有瘦！减肥不是减重，是减“肥”。肥就是油、就是脂肪，很轻，不压秤，但是占地方！所以，不要对体重太执着
     关键还是看围度体脂！如果围度变了，说明真的瘦啦！很多减肥中的人会说，我体重没明显减少但莫名其妙的衣服裤子都大了，恭喜，您是真的瘦了！
     内行看围度，外行看斤数