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孕31周+1天 · 来自武汉市
2018年4月胳膊粗了怎么减
各位宝妈，求减胳膊的方法
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手臂举起，举过头顶然后向后弯曲，双手同握一只哑铃，（然后就像挠痒一样）用手臂肌肉的力量上下来回举起、放下。二十个为一组，五组。另外问一句，不是武汉哪的？
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是说的产后啊！现在不减
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你现在还在怀宝宝的，就想着减肥，怎么可能呀？你如果减肥瘦了的话，宝宝怎么办？