肤色均匀、皮肤光滑紧致是每个30+女生最想拥有的肌肤状态！而现实中皮肤的暗沉无光泽、毛孔粗大疙瘩干燥、表情纹、眼周细纹、眼袋、皮肤松弛下垂等肌肤问题，都一步步暴露着我们的年龄💢
来交代下背景，32岁混油皮，产后近2年的宝妈一枚。孕期和哺乳期暂停了所有功能性的护肤产品，都只做最基础的保养。（关于备孕孕期哺乳期的护肤可以翻一下我之前的笔记）断奶后开始加大马力研究如何让熟龄肌肤的自己看起来状态更年轻和健康。
除了各种内服养生保健，来说说我在护肤方面get到的一点心得以及目前使用中的几款抗衰产品的感受。
1⃣注重清洁
清洁是基础保养的第一步，只有把脸洗干净了，后续的各类护肤品才能进入皮肤深层发挥功效。
相关的步骤有洁面、去角质和卸妆！
❗❗我有一个坚持了十年以上让皮肤变好的护肤小心得，晚上用洁面产品彻底洗脸，早上只用清水洗脸，这样夜晚分泌的天然油脂对皮肤有更好的保护。但这个方法不一定适用于所有人，可以先短期内试下效果。
2⃣时刻防晒
防晒不仅仅是防晒黑和色斑，更重要的是防止紫外线对皮肤胶原蛋白和弹性组织的破坏，防止肌肤的衰老！
3⃣补水保湿
年轻健康的皮肤一定是水分充足而气色饱满，30岁以后，皮肤的水分和营养流失更快，继而引发皮肤干燥粗糙、缺乏弹性等各种衰老问题。为皮肤补充足够的水分，不仅能使皮肤变得水润有弹性，还能使一些功能性的护肤品（如美白抗皱），被皮肤更好的吸收，达到更好的效果。
4⃣及时抗皱
30岁以后，胶原蛋白和弹力纤维蛋白逐渐减少、断裂，对表皮的支撑作用消失，皮肤弹性变差，逐渐开始产生皱纹。除了常规的护肤类产品，30岁以后应更关注皮肤的抗皱和紧致，使用抗衰产品至关重要！
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图片上这些是我平常用的比较满意的几款护肤品，洗面奶、面膜这些没拍进来的还在不断摸索适用中，以后再来分享。