少吃油吃好油！“食”分讲究，“油”为重要—妈妈良品山核桃油
桔子mami
3岁以上 · 来自杭州市
2018年4月 精
宝宝大脑的发育高峰期是从怀孕10周到生后2岁半，因此宝宝在妈妈肚子里的时候，孕妈就一定要重视并及时补充有利于促进大脑发育的所需营养。要想发育好，首先最重要的就是必须吃得好。所谓吃得好，并不是指吃得多，孕妇所需要的热量不会因为怀孕而加倍，吃得合理才最重要。
提到吃，食用油的选择就是首要面对的问题。食用油作为生活中的必需品，对于怀孕的准妈妈来说，选择和正确使用营养健康的食用油对生育一个“优质”宝宝非常有帮助。核桃油不但含有亚麻酸和磷脂，并且富含维生素E和叶酸，孕期和哺乳期妈妈不妨多吃一些。
桔子妈在这里推荐一款非常适合孕妈妈和宝宝的核桃油——妈妈良品野生山核桃油，从孕期就开始吃，让宝宝的智力发育赢在起跑线上。
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提到吃，食用油的选择就是首要面对的问题。食用油作为生活中的必需品，对于怀孕的准妈妈来说，选择和正确使用营养健康的食用油对生育一个“优质”宝宝非常有帮助。核桃油不但含有亚麻酸和磷脂，并且富含维生素E和叶酸，孕期和哺乳期妈妈不妨多吃一些。
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评论 ( 53 )
桔子mami
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八、用核桃油添加熟食将妈妈良品野生山核桃油添加在做好的汤、粥、面、馅、炒菜中，淋上几滴，味道鲜美，丰富营养。>>戳我了解详情>>戳我了解详情
桔子mami
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七、用核桃油蘸食食用面包、馒头、糕点时，可以蘸少许妈妈良品野生山核桃油，可以让一天能量满满。
桔子mami
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六、用核桃油加入饮品将妈妈良品野生山核桃油加入在牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等中搅拌均匀后一起食用。喜欢在家榨果汁的孕妈，可以滴入几滴妈妈良品野生山核桃油，会给你意想不到的口感！【南瓜香蕉奶露】准备：南瓜一大块，香蕉一根，牛奶半瓶，妈妈良品野生山核桃油适量做法：1.南瓜上锅蒸熟，取出南瓜肉放入榨汁机中2.香蕉牛奶放入榨汁机中按下按钮，打成细腻的果汁3.吃之前滴入几滴山核桃油，风味独特，营养全面
桔子mami
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五、用核桃油煮饭煮饭时倒入一匙妈妈良品野生山核桃油，可使米饭更香，且粒粒饱满。
桔子mami
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四、用核桃油焙烘妈妈良品野生山核桃油适合于焙烘面包和甜点。核桃油远比奶油的口感细腻润滑，可广泛用于任何甜品及面包。
桔子mami
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三、用核桃油腌制菜品虾、肉类等在烹食前先用妈妈良品野生山核桃油腌过，可增添食物的细致感，可让香气更浓郁。还可烘托其他香料，丰富口感。>>戳我了解详情>>戳我了解详情
桔子mami
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二、用核桃油做酱料和调味品妈妈良品野生山核桃油是做冷酱料和热酱料最好的油脂成份，它可保护新鲜酱料的色泽。
桔子mami
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不少孕妈买到了核桃油之后，不知道怎么吃才是更健康的，桔子妈推荐几款孕期核桃油吃法：一、凉拌菜妈妈良品野生山核桃油凉拌菜品如黄瓜、金针菇等凉拌菜或者蔬果沙拉等，直接在菜肴中搅拌即可。【凉拌秋葵】准备：秋葵适量、大蒜一个、妈妈良品野生山核桃油适量做法：1.秋葵洗净，切去蒂，锅中倒入适量水烧开后滴入几滴野生山核桃油，放入秋葵焯熟2.大蒜剁碎，取一个小碗加入适量盐、酱油、糖搅拌均匀成料汁3.锅中倒入适量野生山核桃油，倒入大蒜炒香，加入料汁翻炒关火4.淋在秋葵上，滴入几滴妈妈良品野生山核桃油即可
桔子mami
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市面上也有很多核桃油，而妈妈良品选用长白山野生山核桃，营养价值更高，种植过程不用农药无添加更健康。妈妈良品野生山核桃核桃油富含多种营养成份，其中油酸、亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸占88%-96%，亚麻酸：亚油酸≈1：6，比例相当完美，易被消化吸收，是宝宝发育期，女性妊娠期及产后康复的高级保健食用油。妈妈良品野生山核桃油所富含的亚麻酸可是非常的丰富，一瓶250ML的核桃油相当于吃500颗核桃呢。因为孕妇妈妈需要的更多的是亚麻酸和磷脂，所以在选择上，妈妈良品野生山核桃油当然是不二的选择啦。>>戳我了解详情>>戳我了解详情