我蒸水果的时候里面加了凉开水的。蒸熟之后水果也有水分，加米粉进去就行了，如果太稠的话，我再放了开水进去。

把苹果，胡萝卜，南瓜，土豆之类的切块蒸熟了，用辅食碗撵成泥，加入米粉就可以了，宝宝很爱喝。西红柿我也是去皮了蒸熟的。

我买的这种辅食碗。加工蔬果还是很方便的。

刚开始不能弄太多。而且一种辅食吃完要观察两天宝宝没有不适应再喂另外一种，之前喂过的就可以喂。苹果或蛇果我上午都会弄了喂他吃。把苹果去皮切小块，蒸熟，用辅食器撵成泥加入米粉调在一起就可以了。宝宝爱喝。而且不上火。其他的也是这么做的。我就是买的这种辅食碗，弄小份的这种很方便。