这个直接把皮清洗干净，切块，用开水煮30分钟就好了。
功效，便秘的改善便秘，拉肚子的改善拉肚子！还祝消化，预防和治疗感冒的。
我家两个小孩就喜欢吃煮的。
煮了那个汤汁是酸酸甜甜的像超市买的饮料一样，老少皆宜！