作为一个学医党，今天给宝妈们分析下如今最火的三款内调产品（美白丸、葡萄籽、胶原蛋白）的成分和效果，想入手的必看️️

️美白丸
现在市面上各种美白产品太多了，很多都是抓住了想要美白人士的痛点，说什么吃了就白，这种的宣传语真的有点夸张了！

美白丸，其实就是维生素c加一个抗凝药一点氨基酸，内服的效果很轻微，几乎不会变白，这么说吧，美白丸最主要的成分是抗氧化剂，如果是正规厂家，长期吃最多只能说延缓衰老，不会有任何美白效果。

️葡萄籽
很多宝宝吃美白丸都会搭上葡萄籽一起吃，说这样效果会更好！
其实葡萄籽跟美白丸差不多，都是很收敛的东西，如果本身湿气大吃了就容易上火。且葡萄籽主要成分白藜芦醇不能过量服用，每天服用超量的话反而会促进细胞衰老，这是美国做的研究结果。如果本身质量没问题，少量长期服没有副作用。

️胶原蛋白
现在随着大家对内调越来越重视，市面上胶原蛋白也越来越多，水也是很深的，液体的、片剂的、粉状的…一大堆，我这边还是要重点提下这个！

胶原蛋白跟美白丸、葡萄籽的区别在于，它不仅仅是延缓衰老，缺少胶原导致的下垂和干瘪一定程度是可逆的，所以胶原可以逆龄，因为饱满了看起来就年轻。如果长期吃美白丸和葡萄籽 不补胶原的话，抗氧化剂或者抗糖化都是没用的，所以补胶原是最基础的。

我要墙裂安利一款自己喝了大半年的胶原蛋白，一个日本的小众品牌，但效果却超越大牌！这是我坚持最久的一款产品，真的是一生推～

生完孩子皮肤一直干扁扁的，喝了半年多脸蛋饱满多了，效果堪比水光针，皮肤比生孩子前还要好，脱发也少了好多，真的很后悔怀孕的时候没喝，喝了一大推乱七八糟没效果的胶原！

这个胶原蛋白因为是纯粉，所以没有任何添加剂，吸收进去的每一克都是胶原蛋白，很多人担心的长胖、乳腺增生都是不存在的，除非你喝的是加了添加剂的胶原蛋白口服液，所以大家在选择时候一定要选“纯粉”！！这点很重要～


希望能帮助到大家，在选择产品时候不要跟风盲目买！