孩子越大，单调的辅食、单调的奶粉开始难以满足宝宝的日常口味的需要了，很多妈妈就会寻思着如何给宝宝做花样辅食，为的是让宝宝能够多吃点，以求宝宝能快快长高长大。对一些新手妈妈们来说，添加辅食的第一步可能是很难的。就像我之前那样，一不小心就做出了暗黑料理——虾仁牛肉猪肝菠菜泥，给嘟嘟吃，他一点都不爱吃，白浪费了一个小时的折腾。我自己尝了一下，果然很难吃！猪肝加上味道特别难闻，怪不得嘟嘟一点都不肯吃进去。

我妈告诉我，想要小孩子吃辅食，你做出来的东西你自己得吃得下才行。小孩子吃辅食不能一开始就做那么复杂的，要一点点地添加进去，是有个循序渐进的过程。

于是乎我就重新试一下，从简单的蔬菜泥开始做。首先准备新鲜的生菜叶一片，美国爱思贝有机玉米粉3勺。

取材“有机”！优质的有机农场提供的有机农作物里精挑细选出来，全程有机可追溯，无添加人工色素香精或防腐剂，种植过程中不使用化学农药和有害物质，也不使用任何转基因成分，比绿色食品更加健康、更让人安心！

爱思贝有机米粉拥有欧洲和中国双重有机认证，很多妈妈都知道，有机的标准有多严谨，爱思贝的产品，从农场、种植和生产都是严格按照有机的标准要求。

它家的有机谷物品种很多，可以给宝宝各种口味上不同的选择。建议刚接触辅食的宝宝可以试试大米粉，大米分子较易消化，即使宝宝肠道幼嫩也应付得来，比较容易吸收。

嘟嘟已经吃过2大盒大米粉了，这一次我选择新的口味----玉米粉。玉米粉质地绵滑细腻，膳食纤维比较丰富，添加了钙铁锌外，营养均衡，能够满足宝宝的成长需求。

      回到辅食制作上哈:

      步骤:

1) 我们先把生菜洗干净，然后在锅里用水汆一下。

2) 用宝宝专用的砧板和刀把蔬菜切成小粒，当然啦，6个月大的宝宝还没长牙，最好是用料理棒把蔬菜打成泥，不过我家嘟嘟已经长牙齿了，有一定的咀嚼能力，所以我就切成小条状了。

3) 接着把蔬菜和玉米粉放在小碗里，再用爱思贝奶粉冲泡爱思贝玉米粉，然后搅拌就ok啦~是不是敲容易啊~

冲调米粉的时候，可以加牛奶冲，也可以用母乳冲，大家可以根据自家宝宝的需求来决定是否添加。一碗简单易学，却营养满满的辅食就这样完成了。爱思贝有机玉米粉特有的淡淡的甜味，让嘟嘟很是喜欢，吃得可开心啦~

（嘟嘟：香喷喷，很好吃的哟~）

也可以点击这里进入爱思贝粉丝营做任务攒积分，兑换精美礼品吧！