大家好，我是火火菇凉y。相信很多准妈妈怀孕之后，开始小心翼翼，生活和饮食上一点都不能松懈，很多人都会说，孕期可以多吃点坚果，这样宝宝出生之后才能更聪明，今天我分享些孕妈坚果搭配。


妈妈良品的坚果是我家中常备的，大人小孩都可以吃，因为独立包装而且干净卫生，每包混合六种口味，补充不同的营养，关键非常好吃！



妈妈良品的孕期坚果有6种坚果，核桃仁、腰果、蔓越莓干、榛子仁、黑豆、南瓜籽仁，六种混合果仁，进行黄金科学搭配。而且坚果个个都很饱满，没有一粒坏的。



从孕期开始一直吃的妈妈良品每日坚果，每日一包，里面含多种坚果搭配，不同的坚果会有不同的营养元素，对胎儿会有很好的帮助。




坚果中富含对胎儿脑部发育极为有益的不饱和脂肪酸，还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，是孕妈可以吃的“脑黄金”。而且亚麻酸能合成DHA和AA，可以助力视觉发育，所以孕期坚果是必吃的。