为啥喝水都会胖？
提高你的新陈代谢
才是解决肥胖最根本的原因
女性一天的基础代谢率为1400
男性的基础代谢为1800
随着年龄的增长、饮食习惯、作息习惯、你的基础代谢率会拉的很低 你吃进去的食物身体无法代谢 久而久之热量储存在皮下组织堆积成为脂肪 这就是传说中的喝水都会长胖 少吃也会长胖的原因