秋高气爽,来碗花甲豆腐汤吧,我们一起暖暖胃
臭臭臭宝宝
2岁16天 · 来自太原市
2018年9月
💐💐💐💐💐大家好,我是爱做辅食,爱分享美食的臭臭臭宝宝
     家常美味,我来分享,希望能够在这里学到更多的美食,也能够把我擅长的美食分享给大家。
   希望大家多多支持,多多鼓励。
  下了两天雨,明显感觉天气凉爽了很多,想着热乎乎的喝碗汤,一定很舒服,但是又不想太油腻,就想起了以前在酒店工作的时候特别喜欢喝的一款汤水,做来暖暖胃,也分享给大家。

       花甲是市场上最常见的贝壳类海产品,也有的人叫蛤蜊,它的营养丰富、肉质鲜嫩、味道鲜美。它的脂肪含量低,而且不饱和脂肪酸较高,容易被人体所消化吸收。还含钙、镁、铁、锌等多种人体所必需的微量元素,可作为人类的营养绿色食品。另外花甲还有滋阴明目、降低血清胆固醇等功效。
  

       营养媲美牛奶的豆腐,蛋白质,钙质,真的是平民食物贵族营养。在辅食中添加些豆腐,可以给孩子提供大量的蛋白质和钙质,从而满足孩子生长需求。

  把葱姜蒜炒一下,然后再放点香菜可以很好的去除花甲的腥味,让汤的味道更鲜美。

    我宝儿特别喜欢吃花甲肉,小小的娃儿也知道什么是好东西呢。

    暖暖的花甲豆腐汤,清淡营养,一起来吧,
0个字符 评论
按热度
评论 ( 23 )

快来发表你的的评论~