XuPing.
孕20周+6天 · 来自成都市
2018年10月便秘该怎么办
孕妈们，你们便秘严重吗？之前因便秘，所以每天都会喝上5.6杯蜂蜜水，才会解决便秘的问题，但因体重增长过快，孕五月已经长了20斤，所以医生建议少吃甜食，面食，也建议一天一两杯蜂蜜水就行，但我喝一两杯解决不了便秘问题，最近也在吃红薯之类的粗粮，但还是便秘，现在已经有痔疮了，亲们，有没有什么好的方法能解决便秘，不想用药物之类的
孕妈们，你们便秘严重吗？之前因便秘，所以每天都会喝上5.6杯蜂蜜水，才会解决便秘的问题，但因体重增长过快，孕五月已经长了20斤，所以医生建议少吃甜食，面食，也建议一天一两杯蜂蜜水就行，但我喝一两杯解决不了便秘问题，最近也在吃红薯之类的粗粮，但还是便秘，现在已经有痔疮了，亲们，有没有什么好的方法能解决便秘，不想用药物之类的
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评论 ( 40 )
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多吃水果
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联系我吧，我有办法
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多吃蔬菜水果
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可以吃火龙果，我奶奶有糖尿病医生说可以吃，一天一个
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多吃蔬菜水果吧
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多喝水，多吃蔬菜水果，医生也建议我少吃甜食和面食，我还听医生跟别人也说这个，让少吃甜食和面食只是他们的一个职业术语，只要血糖不高还是可以吃的
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便秘严重的话，清淡饮食，喝蜂蜜水
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吃火龙果喝酸奶，然后痔疮擦点孕产妇专用的痔疮膏，京东上有卖的差不多160一盒，效果蛮好的还安全
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可以多吃香蕉、石榴或者梨中的膳食纤维更丰富，缓解便秘效果更好。然后外用那个周十五蜂蜜栓，纯蜂蜜做的来缓解便秘，就是纯蜂蜜贵一些，另外要养成每日定时排便的习惯。
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我不喜欢吃肉，就像喝稀饭，吃青菜，水果没有这种现象
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我也是
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红心火龙果配酸奶，我一天不大便就吃这个，两天一个火龙果，很有效果！每天早上都很准时！
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宝妈可以试试喝点孕畅清口服液，我之前用过段时间，便秘主要是肠道功能不好了，喝这个可以调理，而且孕期用也安全，再就是吃熟透了的香蕉，多喝水，你说吃红薯没用吗？我每天吃粗粮饭，你可以试试，比如玉米面，或者你买那种粗粮的窝窝头吃
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怀孕不是不能吃蜂蜜吗？
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早上起来喝点淡盐水，可以缓解便秘
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多吃蔬菜和香蕉，如果身体都好，多走动
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不能用力，你注意不要吃上火的哦，辣椒，油炸哪些都不要吃，早上一起来喝些水，蜂蜜水可以泡浓一点呢，蜂蜜的是果糖不是高血糖什么的
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我之前有2天也没有，好难受啊，后面不知道是不是我老公搞杯牛奶加蜂蜜给我喝的有效果，第二天早上很难拉，但是也拉出来了，多吃点青菜，雪梨，香蕉哪些
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红心火龙果
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现在每天早上喝一杯淡盐水 我觉得很管用
你可以试一下