不用一滴油的脆皮烤鸡翅
庭仔妈
3岁以上 · 来自长沙市
2018年10月
你是不是也和我一样喜欢吃炸鸡翅,又香又脆的,蘸酱超好吃!但是这些油炸的鸡翅表面被油脂包裹,不仅热量大增而且难以消化,经常吃会损害健康。今天给大家推荐这款无油版脆皮烤鸡翅,不用油炸,零失败,做法超简单!



食材:
鸡翅8个、鸡蛋2个、淀粉适量、面包糠适量
做法:
1、准备鸡翅洗净。

2、鸡翅两面各划两刀,方便入味~

3、加适量葱姜蒜、1勺蚝油、2勺生抽、1勺料酒、少许食盐、少许黑胡椒粉。

4、搅拌均匀,盖保鲜膜腌制2小时。

5、准备鸡蛋液、淀粉、面包糠。

6、腌制好后先粘一层淀粉。

7、再粘一层鸡蛋液。

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评论 ( 19 )
淘气宝宝2023
2018年11月
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看着就很香,吃起来应该更香吧
淘气宝宝2023
2018年11月
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看着就很香,吃起来应该更香吧
淘气宝宝2023
2018年11月
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看着就很香,吃起来应该更香吧
涵涵宝贝ZZH
2018年11月
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为啥每次做都是里面没熟外面糊了
妈妈网_ybzbnr
2018年11月
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好吃吗
和风旭日31
2018年10月
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看着就好吃
糖糖琳86
2018年10月
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网上买就是
宝贝我们爱你LC
2018年10月
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好看 能烤熟吗?
人来人往69
2018年10月
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楼主买的什么牌子的面包糠?

我去看下😂

2018年10月
骏安520
2018年10月
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面包糠哪里买啊

在某宝买的

2018年10月
嘿,吃货
2018年10月
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收藏了
妈妈网_wkl0pr
2018年10月
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这个我婆婆会😄😄

我不会😂😂😂我只会吃😅😅

2018年10月

哈哈,超简单😂

2018年10月
庭仔妈
2018年10月
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8、最后粘一层面包糠。

9、烤盘提前铺上铝箔纸,摆入烤盘。

10、烤箱提前预热180度上下火烤20分钟即可。

11、成品~

用烤箱烤确实好,不用油炸,健康😀

2018年11月
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