近几年，“焦虑感”成为了高频词。随着社会竞争的日益激烈，妈妈们都希望宝宝能赢在起跑线上，故而“育儿焦虑感”问题越来越突出。但是过于焦虑往往会让人缺乏理性思考，容易被一些错误观念所误导，结果导致事与愿违。前不久小编看到了某育儿公众号上一篇关于“宝宝不需要补充维生素A”的文章，里面说得“有理有据”，那到底是“真知识”还是“伪科学”，小编就为维生素AD补充的问题来给大家详细分析下，希望家长们别被焦虑“冲昏头”，用错误的育儿方法耽误宝宝健康。




      评测也有坑，中国宝宝更需要维生素AD同时补充！Why？

      有育儿公众号的评测文章中提到，许多欧美维生素D产品，不含维生素A，中国宝宝自然也不需要补充了。这一观点与国内儿科专家一直提倡的AD同补观点相悖，也和中国的相关医学指南背道而驰，面对不同声音妈妈自然容易焦虑不知所措。正所谓“一方水土养一方人”，小编要提醒的是，国外的维生素D产品是针对国外宝宝营养情况而设计的。由于欧美国家已经在面包、黄油、食用油、饼干中强化了维生素A，整体居民营养补充意识也比较强，所以整体缺乏情况不显著，所以也就不再从国家层面进行干预性补充。而我国是属于维生素A中度缺乏国家，数据显示，我国0-6岁儿童维生素A缺乏及亚临床缺乏率超过50%。所以我国宝宝需要不仅是维生素D，维生素A的补充也是必不可少的哟！根据《亚临床状态维生素A缺乏防治方案》、《中国国家处方集(儿童版)》等各方权威建议：宝宝从出生开始，应每日小剂量预防性补充维生素AD，并直到3岁。




      天然即安全？食补维生素A或也存在健康风险

      不少妈咪对营养补充产品安全有顾虑，认为自己动手为宝宝烹饪辅食补充更加天然安全。其实不然，食补也可能存在健康风险哦。动物肝脏虽然含有维生素AD，但由于肝脏是动物的代谢和解毒器官，是重金属、抗生素的聚集地！过多的食用动物肝给宝宝反而可能对宝宝健康造成影响。深颜色的蔬菜和水果中的β-胡萝卜素在体内需要复杂的转化才能成为维生素A，但转化率很低，加上烹饪过程中也会流失，加上宝宝胃口有限，所以并不能满足宝宝的营养需求。还容易让宝宝发生胡萝卜素血症，皮肤黄染。




      天天吃会过量？选购符合推荐剂量的产品安全更有效

      给宝宝补充维生素AD会不会过量的问题也使妈妈们容易焦虑，并经常由于对于剂量的顾虑而选择停停补补。事实上，据《亚临床状态维生素A缺乏的防治方案》《中国国家处方集（儿童版）》等多份权威文件推荐，新生儿出生后应每日口服维生素A1500IU-2000IU，维生素D400IU-800IU，只要每天服用剂量在这个范围内都是安全的。以妈咪们常见到的，医院推荐宝宝服用的伊可新维生素AD滴剂为例，其剂量均符合推荐补充剂量，且维生素A、D严格按照科学配比3:1的比例研制。另外，采用遮光处理的单粒胶囊设计，不仅避免了维生素AD见光遇空气易氧化失效的弊端，而且剂量更精准，服用方便卫生，一天一粒就能满足宝宝营养所需。




      最后，小编想提醒的是，家长们不要被育儿焦虑感支配，也不要盲目的、被动的相信某些育儿公众号的煽动，要听从专业的医生，但最靠谱的还是增加自己的育儿知识储备，理性思考。