【贫血食谱6M】地贫宝宝贫血怎么补?自制猪肝粉了解一下
利是糖妈咪
孕33周+6天广州市
2018年11月
😩打从怀孕开始就知道是个地贫宝宝,从添加辅食开始饮食方面非常注意。先用现在成小肥糖的利是糖宝宝镇楼。


====小编插楼====
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妈妈们快来分享你的贫血补铁辅食食谱吧
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地贫的宝宝都知道是不能补铁剂的能从食疗入手,医生建议我们多吃猪肝、鸡肝(最佳的补铁食物)一周添加1-2次,日常就含铁量高的蔬菜红肉蛋黄等就OK了~在补充铁的同时,可以同时吃一些富维生素C的食物,如水果猕猴桃、鲜枣等的维生素C含量都很高,小月龄宝宝要先排除宝宝过敏后,再适量给宝宝添加哦,宝宝还不能很好的咀嚼时,可以给宝宝打成泥,打成汁来补充😻😻😻

从小肥糖6个月添加辅食开始就给宝宝做猪肝粉,一做就是大半天😩冲洗n次烘干n次,一站就是一下午。/(ㄒoㄒ)/~~



小月龄宝宝贫血(6个月~2岁)最为常见,因为生长发育速度较快,体内铁储备消耗殆尽,母乳或奶粉中含铁量并不足够,建议妈妈们要及时添加辅食,第一口辅食应该为高铁米粉,而非自制米糊,米粥等。如辅食添加不及时或没有做到营养均衡的话将会造成宝宝缺铁性贫血。轻度贫血的宝宝,可选择食补,如猪肝泥、蛋黄羹、芝麻粥、菠菜粥等含铁丰富的食物。缺铁需要看程度,如果是极重度,会影响智力;重度,会影响生长发育;中度,会影响食欲等;轻度,注重食物补充可以纠正。每个宝宝不一样,宝妈们应当先验血后让医生给出做好的营养建议。
宝宝贫血参考值:
出生后10天内的新生儿:血红蛋白(HB)《(小于)145g/L;
10天~3月的婴儿:HB《(小于)100g/L;
3月~不足6岁:HB《(小于)110g/L;
6岁~14岁:HB《(小于)120g/L。




在饮食搭配方面真的花了很多心思,有兴趣有疑问的宝妈可以留言,我们一起讨论研究,给宝宝做好辅食哦~
⭐️⭐️补铁的食物有猪肝、鸡肝,瘦肉、蛋黄、鱼虾、血、黄豆、红枣、黑木耳、芝麻酱、香菇、芹菜、菠菜、猕猴桃、葡萄干、樱桃、莲子、枸杞等等;
植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜等,海产中的海带、紫菜等。但植物中的铁多为非血红素铁,不易被人体吸收哦



猪肝粉做法:
猪肝粉做起来很香,完全不觉得腥,做法很简单,就是比较费时间罢了~为了宝宝都值了~



日常加入米糊、粒粒面、小米粥大米粥都是棒棒哒,多打磨几次粉质很细腻宝宝也容易入口。






做法步骤往下拉
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不错会尝试做(记得回来晒作业哦 83%
太麻烦不想弄了 17%
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评论 ( 82 )
王爱惠永远
3月30日
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L.叶落无痕
3月11日
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我PQR
2月28日
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不错
利是糖妈咪
2月28日
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宝宝大一点可以直接吃新鲜的
沧海花香弥漫
2月28日
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谢谢楼主分享,原来还有这么多小窍门
不一样的你
2月20日
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学习
不一样的你
2月20日
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不错
|5115_6913
1月28日
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我家宝宝吃猪肝粉吃完全拉出来了,拉出来的就是猪肝粉颗粒怎么回事儿?

这不是很正常的吗?吃什么拉什么

2月28日
宁静致远2011
1月27日
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来学习
|7832_8962
1月20日
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打卡
我PQR
1月19日
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不错
我PQR
1月18日
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不错
Andrea0209
1月17日
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我做了一次,太费时间了!到第二次炒了以后搅拌过筛,那些小颗粒已经打得非常硬,像小石头,根本打不了粉末状啦!就放弃了,花了两小时,做了几克的猪肝粉!我在想是不是要用那种研磨机才行,普通搅拌机不行
我PQR
1月4日
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不错
我PQR
2019年12月
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不错
左耳暖心YY
2019年11月
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不错,谢谢分享
我PQR
2019年11月
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不错
|9686_1756
2019年11月
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  那你还买含铁的米粉吗?
孙皓宇妈妈
2019年11月
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厉害
孙皓宇妈妈
2019年11月
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真不错
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