嗨，妈妈网的宝宝们，今天这篇文章是分享给我们所有的孕妈妈们：孕期过年指南，孕妈妈如何和宝宝一起健康快乐渡过第一个新年





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快过年啦！各位孕妈的年货都备齐了吗！说到过年呢就免不了走亲访友大吃大喝，既热闹又充满了人情味，但过年对于孕妈来说可不一定就那么友好啦‼️那么孕妈们在过年期间有什么需要注意的呢？




1️⃣不要过度劳累💆🏻‍♀️
春节期间，各种活动、聚会安排得满满的，不过孕妈可不比平常人，千万不要过度劳累。什么通宵麻将、酒吧KTV，这样的消遣还是等生完宝宝吧。想要宝宝更健康，孕妈还是要注意休息，切勿过度劳累哦。




2️⃣切勿暴饮暴食🙅🏻‍♀️
春节期间家家户户都是大鱼大肉的，但是看着满桌子的美味，孕妈一定要管住自己，千万不能暴饮暴食。尤其是高糖、高盐、高脂肪、高热量的食物，
长辈总是说宝宝要吃，第一吃多了对宝宝不好，第二，吃多了都是长到孕妈妈身上哦，来日减肥就难了



3️⃣预防呼吸道感染💁‍♀️
烟花、鞭炮，导致空气中弥漫着二氧化硫，对呼吸道都是非常不好的。所以孕妈在春节期间出门最好带上口罩，并且避免去人多繁杂的场所。
而且春节期间人多繁杂，千万不要给自己感染上病毒啊流感之类



4️⃣穿衣要保暖舒适🧣🧤
春节都想要把自己打扮的漂漂亮亮的，但是身为孕妈，千万不要只要风度不要温度哦~孕妈穿衣的宗旨是保暖舒适，但其实也可以兼得时尚的。此外，鞋子也要挑选平底的，运动鞋👟是最合适不过的啦！