最近有不少宝妈给我留言
“为什么我的孩子每餐都吃很多，就光吃不长？”
“孩子每天早上吃一大碗白粥，但就是不长又瘦又矮，该怎么办？”

很多宝妈总觉得吃得越多越好，总以宝宝的饭量来判断营养是否足够，但往往忽略了营养均衡和搭配这最重要的环节。只给宝宝提供白粥是不够的，生长发育也会受到影响。我们要保证宝宝的每一餐，都添加肉类、蔬菜、和碳水化合物等不同食材的搭配。尽可能让宝宝的辅食多样化，帮宝宝补充各种的营养元素，这样宝宝才能长得好长得壮。

今天瓜妈给大家做两道辅食【番茄牛肉土豆浓汤】和【青菜牛肉炒饭】，这样的搭配无敌鲜香，营养均衡丰富，有助于促进宝宝生长发育，更能吊起挑食宝宝的胃口，让它爱上吃饭！

番茄牛肉土豆浓汤
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青菜牛肉炒饭
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为了方便宝妈们更有效交流与学习，瓜妈建立辅食打卡群，让宝妈们更有动力为宝宝准备美味食物。每天分享一道辅食，让宝宝好好吃饭身体倍儿棒，妈妈从此告别“厨房忙成狗，孩子吃两口”
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给宝宝添加辅食，除了要让宝宝吃饱，还要注意饮食均衡搭配，否则会对宝宝的生长发育造成影响，你家宝宝有出现光吃不长肉的情况吗？