我家小北15个月，起码发生了两次因为积食带来的发热咳嗽大便酸臭口气等等问题，折腾了好几次，我也就学精了，从此再也不敢给他吃太多。若要小儿安，三分饥与寒，不是木有道理的。各位妈妈们一定要引以为戒！下面7个积食的症状，可以根据自家的宝宝对号入座









1⃣一看舌苔，舌苔中部厚，就是积食的表现之一

2⃣二闻口气，有口气也是积食的表现之一

3⃣三要回忆，糖果、肉、难消化的零食，容易积食

4⃣四看大便，大便酸臭，便秘、有时候是腹泻，都有可能是伤食

5⃣五看食欲，积食的宝宝突然就不爱吃饭了

6⃣六看肚子，宝宝肚子胀、肚子热，有积食

7⃣七看睡眠，睡觉翻腾，可能积食了

发现宝宝有积食的症状，可以尝试以下消积食的食谱




🌱苹果山楂汤
材料：苹果半颗，山楂若干（我用的是干山楂，可以药店买）冰糖2-3颗

做法
苹果去皮去核，山楂片洗净，加入冰糖，加入适量的水，大火煮开后一起慢火熬半个小时。
苹果可以压泥给宝宝吃，水可以装进吸管杯给宝宝当水来喝。

🤗贴士：山楂有助于消食化积，主要用来消化肉食。给宝宝喝不可以泡太酸，淡淡酸味即可，由于山楂对胃有一点刺激，建议至少一岁以后再喝，也不宜长时间连续喝。
你们家有遇到过积食的情况发生吗？