舌尖上的春天,春季不可错过的美食大盘点!
精明教主卡卡茜
2岁1个月8天 · 来自广州市
2019年4月竹外桃花三两枝,
春江水暖鸭先知。
蒌蒿满地芦芽短,
正是河豚欲上时。
春天的竹笋、肥鸭、野菜、河豚……苏东坡的一首七言绝句,勾起了人们对春季美食的期许!是啊,在春天这个万物复苏的美好季节里,可是隐藏着许许多多清爽可口的时令美食啊!
春季美味蔬菜
春笋
在春雨滋润之下,鲜嫩无比的小笋在春天的山野里迅速生长。一颗颗被挖出后,层层剥开,或炒或煮,又或是熬汤,成为春季餐桌上必点的一道鲜美菜肴。
香椿
春天的餐桌上怎么能少了香椿的身影。这个有着浓郁香味的鲜嫩食材,不仅富含丰富的营养,还是一款能与任何食材搭配的百搭食材。
马齿苋
作为春天里不能错过的美味野菜之一,营养丰富的马齿苋无论是炒着吃,还是凉拌吃,都让人回味无穷。
荠菜
没有荠菜的春季餐桌,不能称之为春季餐桌。荠菜是春季时令野菜中,营养最丰富的菜品。无论是包进饺子里,还是卷进春卷里,又或是和虾仁来一场“春天里的相会”,都能让人回味满满。毕竟,只有口中充斥着荠菜的气味时,才让人确定万物复苏的春天真的来到了!
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除了蔬菜、肉食、水果,春季的美食名单里,还有几位十分特别的季节美食。
春饼/春卷
春饼是中国传统的美食,自古就有立春吃春饼的习俗。用面粉和出一块面饼,包上一些新鲜的春季蔬菜,如荠菜、春笋、香葱,或蒸煮,或油炸,然后蘸上一些甜酱或是辣酱,真真是美味极了!
青团
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作为一直占据江南春季清明时节美食C位的青团,它的出现也就意味着春天的来临。
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又被称为清明果的青团,是江南一带的春季传统特色小吃。一般是选取当季的艾草做成新鲜绿汁液后,混入包裹着各种食物馅的糯米团中蒸制而成。制作好的青团吃起来口味甘甜,气味清香,软糯可口,咬下的瞬间带着艾叶淡淡的香气,十分好吃。
别看青团的外形是千篇一律的绿色+圆圆的,好像没什么吸引人的。其实,真正让人垂涎三尺的是青团内里的馅。
豆沙的、蛋黄的、肉松的、莲蓉的……这些都是小case!如今,奶酪、小龙虾、酸菜鱼、牛奶……粉墨登场,为争夺“网红青团”的头把交椅打破了头。
不过,青团再好吃,也不要吃太多哦!毕竟糯米甜腻,吃多了会造成肠胃不消化的。春茶
开门七件事,柴米油盐酱醋茶。春天,也是茶叶丰收的时期。尤其是伴着春雨生长的绿茶,绝对是春天的“茶代表”。在吃青团的同时,来一杯清心的春茶,可以缓解青团带来的甜腻。
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虽说,春天是绿茶的“主场”,但是,普洱和甜腻的糯米团子更搭哦!
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一口团子,一口茶,坐在庭院中听听春雨,感受春风拂面……是不是就像一幅画儿?
天呐,光是这么简单一数,口水就有喷涌而出的趋势!
都说唯美食与爱不可辜负。
错过了这些美食,可就错过了一个春天,你,还在等什么?
说了这么多的蔬菜水果,爱吃肉的小伙伴们想必要恼火了:就算春天是植物疯长期,但怎么能没有肉肉这个“美食伴侣”呢?!稍安勿躁!这就给大家上肉!
肥鸭
春江水暖鸭先知。春季是鸭子最肥壮的季节,更重要的是,鸭肉具有较高的营养价值,含有蛋白质、脂肪、维生素B、维生素E等营养成分。鸭肉能促进人体内多余水分的排出,对身体健康很有帮助。
除了购买新鲜宰杀的鸭肉做出各类菜肴之外,特色的酱鸭也是一个不错的美味选择哦!河豚
河豚真正的名字是“河鲀”,是一种集至美与至险于一身的鱼类。因为它的器官内脏含有一定毒素,料理时处理不当,很容易中毒。所以,在民间有“拼死吃河豚”的俗语。
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如果无法确定市场购买的河豚是否安全无毒,不妨选择安全养殖,通过无毒检测和加工处理的河豚肉。这样,吃得放心、安全。螺丝肉
民间一直有“清明螺,肥似鹅”的说法,据说在过去,人们因为日子清苦买不起鹅肉,在清明节前后就会下河去摸螺蛳,在清水里养上两天,然后用各种方法或爆炒,或蒸煮,做成各种菜肴。
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虽说带壳螺丝足够新鲜,但处理起来比较麻烦。特别是清洗,尤其费力。所以,真空保鲜的螺蛳肉绝对是懒懒吃货们的福音。
春季气候多变,稍不注意就会患上感冒、咳嗽。适当吃一些时令水果,可以补充身体所需营养,提高身体免疫力哦!樱桃
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樱桃素有“春果第一枝”的美誉,它果实肉厚、味美多汁、营养丰富,铁含量尤为突出。樱桃有鲜红色、深红色、淡红色这几种,在挑选时,最好挑深红色的,这种最甜。另外,个头比较大,果梗位置的果蒂凹得越厉害的越甜。枇杷
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枇杷味道甜美,富含胡萝卜素和多种维生素,食用可润肺止咳。一般来说,有着五星肚脐的枇杷会比较好吃。另外,枇杷这个水果非常脆弱,挑选和运送时一定要轻拿轻放,避免损害。草莓
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含有丰富维生素C的草莓,也是春天的时令水果之一。一个好的草莓,外形均匀,颜色自然鲜红,而且在根部叶子处还有一小圈淡白色的果实。畸形的、个头特别大的、颜色特别红的草莓千万不要选。