刘琪_0512
孕6周+3天 · 来自广州市
2019年5月孕期怎么控制体重，好苦恼
我本来就是易胖体质，162cm，大学时候减肥30斤，节食到110左右，毕业跟结婚后陆续胖回来了，孕前145斤，吃的并不多，都有刻意控制，没运动，最近一两年就一直这个体重，5周发现怀孕后，吃的比平时多了一点，胃空就会恶心难受，到现在才几天，涨了好几斤，本来体重就超标，长的还这么快，好担心不健康，也怕不好恢复，怎么吃才好呢，要吃多少，要不要买本书回来学习一下，有经验的姐妹们可以推荐给我， 或者传授些经验，感激不尽
我本来就是易胖体质，162cm，大学时候减肥30斤，节食到110左右，毕业跟结婚后陆续胖回来了，孕前145斤，吃的并不多，都有刻意控制，没运动，最近一两年就一直这个体重，5周发现怀孕后，吃的比平时多了一点，胃空就会恶心难受，到现在才几天，涨了好几斤，本来体重就超标，长的还这么快，好担心不健康，也怕不好恢复，怎么吃才好呢，要吃多少，要不要买本书回来学习一下，有经验的姐妹们可以推荐给我， 或者传授些经验，感激不尽
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评论 ( 6 )
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我和你一样，稍微一吃就涨的特别厉害
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不会的
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既然怀孕了，就不要害怕胖与不胖，孩子健康最重要，生完可以减肥啊！
思云妈妈 
2019年5月 举报 回复(1) 点赞(0)
孕期如果没有什么特殊不适或者缺乏什么营养，都是正常饮食即可。