妈妈网_2yhj31
1个月18天 · 来自广州市
2019年5月哺乳期减肥
现在孩子48天，纯母乳，身高170，体重110，头一胎很轻松就回到孕前，二胎孕期长了60斤，第一胎长了五十斤，对了我今年24周岁
二胎生之前170斤，做月子第五天150斤，我一天24小时自己带孩子，老公出差，我老二还属于特别难带那种，现在孩子不到五十天，我还有将近150斤，好崩溃，可能二胎身体素质不如以前，新陈代谢慢了，所以我今天开始决定做有氧运动，每天主食大多数粗粮，鸡蛋牛奶牛羊肉猪肉都要吃，因为纯母乳，我奶又不是很多，刚刚够吃，所以食物不能节食，今晚做了小红帽和垫上操，有点累，明天上体重打卡减肥，加油辣妈
现在孩子48天，纯母乳，身高170，体重110，头一胎很轻松就回到孕前，二胎孕期长了60斤，第一胎长了五十斤，对了我今年24周岁
二胎生之前170斤，做月子第五天150斤，我一天24小时自己带孩子，老公出差，我老二还属于特别难带那种，现在孩子不到五十天，我还有将近150斤，好崩溃，可能二胎身体素质不如以前，新陈代谢慢了，所以我今天开始决定做有氧运动，每天主食大多数粗粮，鸡蛋牛奶牛羊肉猪肉都要吃，因为纯母乳，我奶又不是很多，刚刚够吃，所以食物不能节食，今晚做了小红帽和垫上操，有点累，明天上体重打卡减肥，加油辣妈
按热度
评论 ( 7 )
举报 回复(0) 点赞(0)
最近一次做是什么时候
举报 回复(0) 点赞(0)
我看见我姐姐吃的一款 哺乳期瘦的很好，也没有影响奶水
举报 回复(0) 点赞(0)
新买了体脂称，瘦了二两，明天继续
举报 回复(0) 点赞(0)
昨天做了小红帽和垫上操，正常吃饭，不知道为什么一两没瘦，伤心
举报 回复(0) 点赞(0)
二胎妈妈肌肉比头胎妈妈散的更彻底，更难恢复就说的通了，减肥和塑形要同时进行哦
举报 回复(0) 点赞(0)
辛苦了，为了美美的身材加油