这两天体重58.4左右，少吃不会瘦，多吃就会胖😂😂，，
加大了一丢丢运动量，晚饭以后和老公出去打羽毛球，
或者自己在家跳keep突击


现在掉的真的很难很慢了，，，加油！！！

减脂午餐：韭菜鸡蛋饺子



今天特别馋，一天嘴没闲，鹌鹑蛋、牛肉、馒头片、瓜子……

不知道明天会不会涨秤，过嘴瘾一天吧，

以前超级爱吃的冰粥，这次减肥很少吃甜食，前两天去吃了一个，真的太甜了齁得慌，吃不下去，挑了两块冰块吃了其他都剩下了，减肥时间长了口味真的会变😋😋