怀孕之后,这四种睡觉姿势要改正,不然会影响到宝宝的发育
自觉小甜点
第5天 · 来自广州市
2019年8月怀孕是一个漫长的过程,很多孕妈在这一阶段都十分的注意,特别是睡觉姿势,不好的睡姿可能会影响宝宝的发育,所以需要特别的注意。
第一种,带着情绪睡觉
很多孕妈在怀孕期间精神比较绷紧,神经比较敏感,一些小事就容易让她发火,很多人都会带着情绪去睡觉,一来影响睡眠,二来导致血压升高,对母体和胎儿都是不好的。
第二,蒙着被子睡觉
有些人喜欢蒙着被子睡觉,虽然可以带来一点安全感,但是容易吸入被子里边更多的二氧化碳容易,导致大脑缺氧,甚至二氧化碳可以通过胎盘屏障进入胎儿体内,影响胎儿发育。
第三种,和老公面对面睡觉
有些夫妻间特别的恩爱,就连睡觉都是面对面睡觉,虽然这种感觉非常美好,但是孕妇容易将老公呼出来的二氧化碳又重新吸进去,这样子容易导致二氧化碳在体内储留,影响宝宝的发育。
第四种,蜷着腿睡觉
有些孕妇有蜷腿睡觉的习惯,就是把两只脚往前曲,很容易就挤到肚子,甚至会碰到肚子里面的宝宝,一来影响宝宝的正常睡眠,二来容易导致宫腔内压力越大,甚至会导致腹痛、流产。
孕妈们,你们在怀孕期间喜欢什么样的睡姿呢?欢迎下方留言。
第一种,带着情绪睡觉
很多孕妈在怀孕期间精神比较绷紧,神经比较敏感,一些小事就容易让她发火,很多人都会带着情绪去睡觉,一来影响睡眠,二来导致血压升高,对母体和胎儿都是不好的。
第二,蒙着被子睡觉
有些人喜欢蒙着被子睡觉,虽然可以带来一点安全感,但是容易吸入被子里边更多的二氧化碳容易,导致大脑缺氧,甚至二氧化碳可以通过胎盘屏障进入胎儿体内,影响胎儿发育。
第三种,和老公面对面睡觉
有些夫妻间特别的恩爱,就连睡觉都是面对面睡觉,虽然这种感觉非常美好,但是孕妇容易将老公呼出来的二氧化碳又重新吸进去,这样子容易导致二氧化碳在体内储留,影响宝宝的发育。
第四种,蜷着腿睡觉
有些孕妇有蜷腿睡觉的习惯,就是把两只脚往前曲,很容易就挤到肚子,甚至会碰到肚子里面的宝宝,一来影响宝宝的正常睡眠,二来容易导致宫腔内压力越大,甚至会导致腹痛、流产。
孕妈们,你们在怀孕期间喜欢什么样的睡姿呢?欢迎下方留言。
侧卧睡 83%
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评论 ( 115 )
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不蜷腿睡不着怎么办?!
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听别人说是要侧着睡 我这几天一个劲儿的侧着睡 但是半夜醒来 发现自己是平躺的 马上又调整姿势
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睡眠质量很关键
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这个知识点非常不错
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喜欢平躺
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随便睡
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谢谢分享
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我也是左右两侧睡呀。
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喜欢平躺和右侧,但是每次胎宝都会动,所以现在坚持左侧睡
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前期一直平躺,后期左右轮流侧睡
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我很喜欢卷着睡,看来得来改了
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谢谢分享
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趴着睡的有木有
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随便睡,怎样舒服怎样来
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我现在还在趴着睡 一晚上醒无数次
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我也是随便睡
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我最喜欢爬着睡
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怎么舒服怎么睡
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怎么舒服怎么睡
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谢谢分享
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