孕妇为什么不能多吃韭菜呢?原来还有这么多原因
自觉小甜点
第9天 · 来自广州市
2019年8月怀孕期间,孕妇有很多禁忌的,很多食物都不能吃,其中韭菜可以吃,但是不能多吃,这是为什么呢?
首先我们要先来了解一下韭菜具有什么样的作用。
韭菜含有丰富的硫化物,这种物质具有杀菌的作用,另外还可以促进维生素B1和维生素A的吸收,所以韭菜跟富含维生素B1的猪肉同食的话,可以促进维生素的吸收。
除此之外,韭菜中还含有丰富的膳食纤维,能够刺激胃肠蠕动,促进排便。
不过,虽然韭菜有这么多的作用,但是也是不能和一些食物同时食用的。
韭菜是不能同蜂蜜和食醋一起食用,因为这样的话,会破坏韭菜中的类胡萝卜素和维生素C,除此之外,韭菜最好也不要跟牛肉或者是白酒一起食用,因为这样子的话,会容易使人虚火旺盛,牙龈肿痛,特别是对于大病初愈的人来讲,更是火上浇油。
韭菜具有很多的作用,但是对孕妇来讲,如果一次性食用太多的韭菜,会刺激到胃肠,容易导致腹泻,另外,还可能会引起宫缩,导致流产,所以对于习惯性流产的孕妇来讲,更是要注意,通常来讲,孕妇一天食用韭菜的量要控制在100到300克之间。
小伙伴们,你们喜欢吃韭菜吗?欢迎下方留言。
首先我们要先来了解一下韭菜具有什么样的作用。
韭菜含有丰富的硫化物,这种物质具有杀菌的作用,另外还可以促进维生素B1和维生素A的吸收,所以韭菜跟富含维生素B1的猪肉同食的话,可以促进维生素的吸收。
除此之外,韭菜中还含有丰富的膳食纤维,能够刺激胃肠蠕动,促进排便。
不过,虽然韭菜有这么多的作用,但是也是不能和一些食物同时食用的。
韭菜是不能同蜂蜜和食醋一起食用,因为这样的话,会破坏韭菜中的类胡萝卜素和维生素C,除此之外,韭菜最好也不要跟牛肉或者是白酒一起食用,因为这样子的话,会容易使人虚火旺盛,牙龈肿痛,特别是对于大病初愈的人来讲,更是火上浇油。
韭菜具有很多的作用,但是对孕妇来讲,如果一次性食用太多的韭菜,会刺激到胃肠,容易导致腹泻,另外,还可能会引起宫缩,导致流产,所以对于习惯性流产的孕妇来讲,更是要注意,通常来讲,孕妇一天食用韭菜的量要控制在100到300克之间。
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喜欢吃韭菜炒蛋、烧烤韭菜 76%
不喜欢吃韭菜,味道怪怪 24%
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评论 ( 71 )
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吃了吐
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我现在后期,吃了韭菜,肚子痛,胎动也厉害,不敢吃了
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一直都在吃啊,个人体质
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烧烤就喜欢,炒菜不喜欢
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前段时间,我天天早上吃韭菜饺子,还放醋!也没事啊,不过每次吃6个不多,适量就行
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喜欢吃韭菜炒蛋和韭菜炒黄鳝
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昨天还吃啦韭菜饺子,还配着醋一块吃的,不会有啥事吧
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以前不吃韭菜,现在怀孕了,还挺喜欢吃的
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怀孕以后没有忌口的路过,适量就行了,个人体质,有些人这个不吃那个不吃体质不是一样不好吗?
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很喜欢吃韭菜粿,怀孕后听说韭菜不能吃,所以一直忍着没吃,很想吃为了宝宝也只能看着不能吃,太难受了
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本来挺爱吃韭菜鸡蛋饺子的 怀了孕以后吃了胃里就难受 想吃又不敢吃
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没忌口 最爱吃三鲜馅饺子 一次也没有吃太多
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不能吃怀一胎时不知道吃了肚子发热吓死了看医生说没事。现在二胎知道不能吃,再想吃也要戒口。
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不是味道怪,而是吃了胃不舒服
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