我们都知道，母乳是宝宝最好的口粮。每个妈妈都想尽力给宝宝最好的营养。但是，想要熟练掌握母乳喂养这门讲究颇多的学问，却远远没有想象中那么简单。特别是对于新手妈妈来说，稍不注意，就容易掉入各种各样的坑里，比方说——

喂奶不用教，抱着宝宝直接喂就可以了；
每天喝了一堆白花花的汤水，奶量却不见上涨；
每天要定时定量给宝宝喂奶，睡不好一个整觉。
很多妈妈在熬过了生娃的痛苦之后，才发现“当妈之难，喂奶应该占一半”。想要当好一头尽责的“奶牛”并不简单。



所以，想要避开母乳喂养路上的各种坑，妈妈们可以从孕晚期就开始着手准备，在哺乳这件事情上少走弯路。
那么，妈妈们在母乳喂养上最容易碰到哪些误区呢？今天，小编就来为妈妈揭开它们的真面目！

误区一：初乳不能吃，要挤掉
有的老人家觉得初乳颜色偏黄又浓稠，误以为是有杂质，就不让妈妈给宝宝喝。其实这个想法大错特错。正所谓初乳塞黄金，是给宝宝最宝贵的第一口奶。它含有丰富的免疫活性物质，特别是乳铁蛋白。给宝宝喝初乳，不仅能给宝宝充饥，还是给宝宝免疫系统充电的过程。



误区二：喂奶须定时，到点就叫醒宝宝
有的妈妈生娃之前看了书，就严格按照书本上的要求，每隔2—4个小时给宝宝喂一次奶。每次给宝宝喂奶都要看时间。但其实，新生儿想吃奶从来没啥固定的规律。定时定量反而容易引起宝宝反感。妈妈们如果一开始不知道宝宝的胃容量，喂奶时可以先参考时间，等了解宝宝的习性之后，按需喂养即可。



误区三：给喝奶的宝宝喂水
有的新手爸妈怕宝宝渴了，在喂完母乳之后还会喂宝宝一次水。但其实，这种做法完全是没有必要的。母乳除了含有宝宝所需的全部营养物质，其主要成分是水，所以6个月内的宝宝在母乳量足够的情况下，其热量和水分能充分满足宝宝新陈代谢的需要，不用再额外喂水。若这个时候给宝宝喂水，反而会增加宝宝心脏与消化道的负担，而且会减少母乳的吸吮量，反而不利于宝宝的生长发育。



误区四：宝宝抱起来就能喂，无须讲究喂奶姿势
“喂奶”并不是一件妈妈天生就会的事。想要纯母乳喂养，就更得学习专业知识、掌握相关技能才能实现，特别是正确的喂奶姿势很重要。如果喂奶姿势不对，就会影响乳房排空；加之姿势不舒服，宝宝吸吮、含接不好，也会牵拉乳房，导致乳房下垂。



所以，当妈妈们在哺乳时再听到这些误区，一定要坚定地站出来say no，向大家揭露这些误区的真面目。万一不小心踩坑，不仅苦了娃又累了自己。

特别是当妈妈们遇到奶水不足、堵奶、生病等身体原因，或者休完产假需要回归职场，不能继续母乳喂养时，千万不要因为身边七大姑八大姨的压力而选择勉强自己，这个时候妈妈们可以准备一款可以满足宝宝各方面需求的奶粉，同样能给宝宝全面的呵护。

那么，什么样的配方奶粉，才能成功接棒呢？妈妈们不妨参考母乳的营养价值，来为宝宝挑选口粮。

那母乳里有什么珍贵的营养呢？正如刚刚小编所说的，妈妈的初乳里含有大量的免疫活性物质，对宝宝预防感染和初级免疫系统的建立至关重要。而乳铁蛋白是母乳中的核心免疫蛋白，是守护宝宝健康的攻坚力量。在由中国营养学会推出的第一份乳铁蛋白白皮书中就有提及到，乳铁蛋白存在于动物初乳当中，在初乳中含量最高。

而作为一种多功能蛋白质，乳铁蛋白具有广谱抗菌，抗病毒感染作用，它不仅能跟有害菌抢夺必需的铁元素，抑制“敌方”生长，降低腹泻、小肠坏死等婴幼儿疾病的发生风险，还可以提升宝宝自身免疫细胞的作战能力，增强机体抗病能力。

同时，还能帮助改善肠道黏膜结构，对保障宝宝的肠道、呼吸道健康，甚至天生保护力的提升，都有帮助。而正是有了乳铁蛋白的存在，宝宝的免疫力才能一直保持满格状态。

所以，妈妈们在为宝宝挑选奶粉的时候，可以选择一款含有乳铁蛋白的配方奶粉，满足宝宝的成长所需。当然，这个乳铁蛋白的含量并不是越多越好，应该根据母乳中乳铁蛋白的含量范围来。在《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》中有提及，人体母乳中的乳铁蛋白达到0.44–4.4g/L，浓度约为1.0-3.2mg/ml，是牛乳中的10倍（牛乳中含量为0.02-0.35mg/ml），占普通母乳总蛋白的20%。如果乳铁蛋白作为添加营养素，在奶粉中的含量要有250mg/100g，才算是达到母乳水平。

因此，妈妈们在选择奶粉的时候，要着重关注乳铁蛋白的含量，既要达到母乳标准，但也不要超标，才能真正发挥其功效。



像许多妈妈推荐的断奶喂养神器——美赞臣蓝臻，它添加乳铁蛋白的含量达到了330mg/100g，比普通的配方奶粉高出了20倍，达到母乳级别的补充，让宝宝的保护力持续满分，无惧“外来病菌”的侵袭。蓝臻还是湘姐在小红书上也推荐的奶粉呢！



保护力方面有乳铁蛋白这样靠谱的存在，而在宝宝的脑活力、消化力方面，美赞臣蓝臻同样召集了一波“精兵猛将”。

采用了母乳中新一代的“脑黄金”MFGM乳脂球膜，它能显著提升宝宝的认知能力，满足宝宝的天生脑活力需求。与美赞臣蓝臻中高含量的DHA强强联手，提供2x脑细胞链接，更有助于帮助大脑快速发育，提供双重脑活力，宝宝思维更敏捷，解锁更多新技能。

同时，蓝臻还自带PDX+GOS长短链益生元组合，有效促进全肠道蠕动，缓解宝宝肠道各种不适，帮助宝宝构建消化力，吃得香消化更好，宝宝自然快高长大。
而正是有了蓝臻全面营养的加持，宝宝的三大天生需求都能被满足，哪怕妈妈们无法继续亲喂，宝宝依旧吃好喝好，茁壮成长。

对于每位妈妈来说，母乳喂养是一个“痛”并快乐的过程，这当中的笑与泪，只有妈妈亲身经历才能体会。只要做好功课，完美避开各种误区，妈妈和宝宝都能有满满的收获。

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获奖名单：