熬过了炎热的夏季，最近秋高气爽的天气让人倍感惬意。

But，不少妈妈却发现，明明酷暑已经走远，可最近宝宝情绪越来越反复，抵抗力有下降的趋势，感冒、发烧、咳嗽、腹泻等问题频频找上门来，搞得妈妈是心力交瘁。

不是秋风送爽吗？但这风为啥吹得宝宝如此“脆弱”？

这是因为，有一只姓秋名老虎的“大怪物”来了！妈妈们可不要小看它，来势凶猛的秋老虎，伤人的威力却与猛虎不相上下，稍不注意，年幼的宝宝就会被“秋老虎”所伤。今天，小编就为妈妈们揭露这只“秋老虎”的真面目，与妈妈一起打赢这场秋季护娃战。

秋老虎到底是“何方神圣”？

秋老虎是立秋后的第一个庚日，也是三伏天中的最后一伏，俗称末伏。秋老虎虽然是立秋之后，但气候还会回热，早晚温差变大，而且空气变得干燥，就像一只老虎一样蛮横霸道，所以得名“秋老虎”。

中医上也有说，秋季的主气是燥，属于阳邪，损害人体津液。这个时候是人体是最为敏感的时期。特别是对于宝宝来说，免疫系统还没有发育完善，抵抗力弱，更容易因季节变化而中招，受到各种疾病的“侵袭”。

如何KO “秋老虎”？
虽然秋老虎来势汹汹，但是妈妈们只要从生活中的方方面面入手，打败秋老虎并不是难事，小编准备了一波秋季护娃攻略，妈妈们收好咯~

注意饮食，多饮水润秋燥
经过一个夏天的“煎熬”，很多人的脾胃功能相对较弱，尤其是宝宝，如果吃太多的肉会消化不良，容易造成食积哦。

所以呀，在这个干燥的秋天，妈妈们在给宝宝补充营养时要注意适度，可以适当地增加宝宝的喝水量和喂水次数，同时也可以将梨、柑橘、荸荠、藕、葡萄等水果榨汁，还要记得避免食用寒凉、过燥的食物哟~

注意穿衣，适时增减衣服
在我国民俗中，有“春捂秋冻，不生杂病”的说法。到了秋季，早晚较凉，但中午温度相对高，所以妈妈要注意及时、适当地为孩子增减衣服。

而且在“秋老虎”这样的天气里，妈妈们千万不能放松对寒凉的警惕性，特别是在夜晚，上半夜时还是闷热难当，但下半夜或凌晨时就有可能转凉，因此，要注意宝宝夜间不要赤膊露体，防止受寒。

注意作息，早睡早起
天气由热转凉，很多人都会有懒洋洋的疲劳感，这就是咱们常说的“秋乏”。 而对付秋乏的方法之一，就要做到早睡早起，宝宝尽量争取晚上10时前入睡。

在午饭半小时后，也可以让宝宝躺在床上稍事休息，即使宝宝不喜欢睡觉，妈妈们也可以抱着宝宝，用不托屁股的手，轻拍宝宝后背，口中轻轻给宝宝哼歌，让宝宝在妈妈的怀中闭眼放松，安神休息。

提高抵抗力，从源头上预防
俗话说，万变不离其宗，要让宝宝从容应对时节变化，增强抵抗力准没错！除了鼓励宝宝多运动、锻炼，注意各种营养和维生素的均衡摄入，保持良好的睡眠之外，妈妈们还可以从宝宝的“口粮”入手，挑选一款能为宝宝抵抗力续航的配方奶粉，帮助宝宝远离“秋老虎”的伤害。

像最近许多麻麻种草的合生元派星奶粉就很靠谱，它添加了一种母乳中天然存在的免疫活性蛋白——LPN®乳清蛋白，是80吨牛奶才能提取1公斤的稀罕物，这可是与母乳拥有相似的活性成分的好东西。它参与了宝宝免疫系统的发育和成熟，促使一种抗病毒细胞因子产生，从而增强宝宝对病毒感染的抵抗力。有了它的助力，宝宝的抵抗力24小时on line，凭一己之力ko秋老虎都不是事儿！

而且，合生元派星奶粉的配方中采用SN-2 PLUS亲和结构脂搭配天然乳脂。它是升级版的OPO，有着更贴近母乳脂肪的黄金结构比例，提高宝宝对钙和脂肪的吸收力，大大减少了硬便、上火等各种问题的出现。有了健康的肠胃，体质自然越来越强壮。

还有一个“专属菜单”，也获得了众多麻麻的五星好评！喝奶加一包益生菌，这可是提高宝宝抵抗力的好CP。

妈妈们也许都深有感触，每当换季时，自家宝贝容易被感冒、腹泻、便秘“盯上”，而这些都是由于宝宝肠道的免疫防御功能还不完善，因外界环境变化，引起肠道菌群失衡或抵抗力不足惹得祸。而益生菌进入肠道后，可以及时抑制肠道有害菌的生长，从而减少有毒、有害物质产生或积累，同时提高sIgA抗体的分泌，帮助宝宝提高抵抗力，是守护宝宝肠道健康的“大功臣”！

像来自全球婴童益生菌营养品领先品牌的合生元儿童益生菌，配方专门根据宝宝肠道打造，通过加拿大、西班牙等多国临床验证，能有效提高宝宝抵抗力，对免疫调节有积极作用。

而且，合生元益生菌冲剂的含菌数量也是益生菌产品的种子选手，其里面所含的活性益生菌高达98.85亿，让每个益生菌都能保持充足的“精力”去和肠道有害菌“对战”，强力呵护宝宝娇嫩的肠道，试过的妈妈都说好！

科普时间完毕~各位妈妈有木有get到干货呢？其实呀，不管是酷暑还是秋老虎，只要提高宝宝抵抗力，就能hold住季节变化的考验，健康成长！