天气渐渐变凉了，手冰脚凉的季节来了～今天重阳节也是老人节👵做了一些姜母红枣送给体寒的妈妈，你一定要学起来哦！












老姜500g、红枣100g、核桃70g、枸杞20g、红糖200g



1⃣️老姜去皮后取200g打磨成泥后用滤网挤出姜汁备用，另外300g姜和红枣打磨成泥



2⃣️核桃去壳和枸杞一起打碎，枸杞提前泡几分钟温水会比较好打，不泡也没关系



3⃣️姜枣泥和红糖、枸杞核桃还有姜汁一起小火煮至浓稠即可，放凉后放入冰箱冷藏，可保存两三个月



⚠️早晨吃姜赛人参，每天晨起饭后喝一杯姜母茶，暖宫驱寒补气血，是很好的食补方子！