专治没胃口!泡椒炒螺肉,超级开胃又下饭!
妍媽Ma
3岁以上 · 来自长沙市
2019年11月
螺丝在我家餐桌上经常出现,不管是带壳的田螺还是把肉取出后再炒的螺丝肉,都能成为家人口中的美味!螺肉的鲜嫩和韧劲,嚼起来就像在嘴巴里跳动,非常有弹性!配上泡椒大火炒熟,可谓超级下饭菜!





食材:
田螺肉1斤,生姜一个,大蒜半个,芹菜两根,香菜一把,泡椒一把,米酒一汤匙,生抽一汤匙,耗油一汤匙,盐2克

步骤:
1.准备好食材,其他材料全部切好备用。

2.锅里热油,下姜蒜、泡椒和芹菜小火炒出香味,盛出备用。

3.锅中留底油,转大火,倒入螺肉大火翻炒4分钟。因螺肉有部分水份,所以倒入炒锅后油烟非常大,但我却一点都不担心。家里新装的布克新一代拦截式油烟机吸烟口离炒锅只有20-30厘米,进风口正对炒锅,拢烟效果比普通烟机强大很多。

4.沿着锅边烹入一汤匙米酒大火继续翻炒均匀,米酒能提香去腥。记得以前每次烹入米酒,我就会被呛得不行,现在好了,油烟全部被拦截在脸部以下,做菜也可以美美的了。

5.将步骤2中的配料全部回锅同螺肉一起大火翻炒2分钟。

6.然后加入生抽和耗油各一汤匙调味。

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评论 ( 64 )
庭家宝宝cutie
2019年11月
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分享了!!
嘿,吃货
2019年11月
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有机会试试
小草莓娜娜
2019年11月
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粉了(*^▽^*)
远离我520
2019年11月
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真厉害👍
渊july
2019年11月
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营养好吃
渊july
2019年11月
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学习下
渊july
2019年11月
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好想吃
渊july
2019年11月
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果断收藏
渊july
2019年11月
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谢谢分享
向阳花651
2019年11月
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加一!
蓝莓101
2019年11月
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很不错呀
骏哲宝妈07
2019年11月
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刚来!
pink66
2019年11月
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都是自己亲身经历呀!!
wa陶沫沙
2019年11月
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点赞你呀!!
妍媽Ma
2019年11月
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7.最后倒入香菜段翻炒均匀即可出锅,这道香菜真的是灵魂,使整个菜的味道变得清新起来了,还能中和泡椒的辣味。

8.成品!下饭又好吃!



小贴士:

螺肉是煮至7成熟后去壳取肉的,所以只要大火翻炒10分钟左右就能完全熟透。如果是新鲜带壳的螺丝,放进水里煮至螺丝开口再取肉即可。
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