补充蛋白质【红烧鸡翅中】12m+
等一个晴天1314
孕23周+2天 · 来自上海市
2019年12月
食材:鸡翅6个、糖15g、小葱段10g、酱油、热炒油
1、鸡翅洗净淋干水份,加葱段、酱油抓匀,腌15分钟(让鸡翅更加入味)。
2、热锅加入热炒油,将鸡翅煎至两面金黄,加入加入葱段、糖、酱油和适量的清水。
3、大火烧开、小火慢炖15分钟;然后再转大火烧至收汤即可出锅。
小帖士:鸡肉的脂肪含量比较低,但鸡肉的蛋白质含量很高,而且含有很多氨基酸和维生素,以及多种人体所需的微量元素,而且鸡肉中还含有不饱和脂肪酸,能够降低人的胆固醇,对人的身心健康是有很大的帮助的;适合1周岁以上宝宝食用。














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评论 ( 8 )
贝baby0824
2019年12月
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不错啊,收藏了
嘿,吃货
2019年12月
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谢谢分享
嘿,吃货
2019年12月
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有食欲
invest
2019年12月
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好美味
怡怡yy
2019年12月
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不错哦