龙利鱼是宝宝辅食添加中，较为推荐的🐟鱼类之一，无刺，肉质鲜嫩。搭配西红柿的酸甜汤汁，宝宝👶吃饭更香。
🍅番茄龙利鱼盖浇饭🍅
#适合12个月以上宝宝#
难度：易
用时：20分钟
用具：辅食剪









✏️准备食材：
米粉🍚：适量
龙利鱼🐟：100g
西红柿🍅：1个
淀粉：少许
海苔：1片
柠檬🍋：几片



🎀🎀具体步骤：
1️⃣龙利鱼用柠檬🍋腌制5分钟，切成小块，撒少许黑胡椒；



2️⃣西红柿🍅去皮，切成小块，锅内倒少许核桃油，开大火，倒入西红柿🍅，炒出汤汁；






3️⃣加入龙利鱼块翻炒片刻，倒入冷水，刚好没过鱼🐟块即可，大火烧开后开小火炖8分钟，淀粉调入水，勾芡下煮至汤汁粘稠，加少许盐。



4️⃣米饭🍚盛入汽车🚗模具内，压实后倒扣在盘子上，用海苔剪出汽车窗户和轮胎，最后将做好的番茄龙利鱼浇在米饭周围。