体重一天天增加，一捏一大把~从此告别苗条的体形和时髦的衣服，步入中年妇女的行列，你真的甘心么？当然不甘心！那么，不甘心的你应该如何告别产后肥胖呢？胖友们都知道，胖的时候有多委屈。那是你没有抓住自己产后减肥的重点孕产激素分泌，孕产激素分泌不均衡打乱了妈妈的新陈代谢，脂肪囤积从此开始。要改变产后肥胖，需要通过Hicibi降低孕激素分泌，恢复产激素水平，分解孕产期囤积的脂肪，阻断热量持续吸收，恢复新陈代谢，恢复易瘦体质。FF




产后多久身材能恢复到以前？双手奉上只为你瘦

根据研究发现产后6个月恢复孕前体重更有助于未来8-10年的健康，可以有效降低肥胖以及三高几率。所以，从自己和宝宝的健康考虑也不能让自己产后的体脂继续飙升了！

6个月内妈妈体内脂肪是呈现游离状态，还未形成难减的脂肪，在这时期妈妈的月经已经恢复正常了，也就意味着妈妈的内分泌和能量失衡，所以产后减重就需要外力Hicibi的帮助。

针对于产后内环境发生变化，通过Hicibi建立产后减脂通道，启动三羧酸循环，三羧酸循环是三大营养素（糖类、脂类、氨基酸）的终代谢通路，又是糖类、脂类、氨基酸代谢联系的枢纽。促使囤积的脂肪被调动起来转化为糖分，填充糖分的缺口，大量脂肪转化成甘由和璘脂进入三羧循环中，为人体供给能源，维持日常的功能。我们身体囤积的脂肪成为我们身体日常基础代谢的消耗源头，不断的分化和代谢脂肪。




产后如何恢复身体？帮你解决产后烦恼

科学饮食

产后既不能为了减肥不吃，也不能一味地进补。欧洲营养学家建议：晡乳期间保证奶水质量需要摄入了碳水化合物，但是，需要餐前摄入Hicibi转换碳水化合物的分子结构，使简单碳水化合物的转换成复合碳水化合物，复合碳水化合物是可以被分离的，那么留住原有的营养物质，分离囤积脂肪的物质。