低卡减脂餐️好喝不胖的三鲜菌菇汤
幸福佑手牵
3岁以上 · 来自遂宁市
2020年1月 精
冬天就要多喝汤,今天来一道10分钟就能做出的~低脂鲜美虾仁三鲜蘑菇汤!汤鲜味美,暖心暖胃,好喝还不胖哦~




🎀食材🎀
鸡蛋1个,金针菇、香菇、海鲜菇,火腿1根,虾仁10几个,泡发木耳小把,油,盐,葱花
🎀做法🎀
1⃣所有食材洗干净切好,把虾仁与菌菇类放开水锅里焯水2分钟,捞出备用。

2⃣鸡蛋打散放入锅中煎定型,捞出切条。
3⃣锅中少油,放入葱花小火炒香,加入火腿、木耳翻炒一会,加入菌菇类翻炒,加入适量温水煮开。

4⃣加入虾仁、鸡蛋条煮开、撒上盐、葱花即可。







🎀食材🎀
鸡蛋1个,金针菇、香菇、海鲜菇,火腿1根,虾仁10几个,泡发木耳小把,油,盐,葱花
🎀做法🎀
1⃣所有食材洗干净切好,把虾仁与菌菇类放开水锅里焯水2分钟,捞出备用。

2⃣鸡蛋打散放入锅中煎定型,捞出切条。
3⃣锅中少油,放入葱花小火炒香,加入火腿、木耳翻炒一会,加入菌菇类翻炒,加入适量温水煮开。

4⃣加入虾仁、鸡蛋条煮开、撒上盐、葱花即可。



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评论 ( 66 )
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改天试试
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这个特别营养,特别好
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哇咔咔咔咔
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棒棒哒!看起来好赞
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好美味
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挺好的
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流口水,做得真好
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好呀好呀!
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学习了
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干货满满~
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分享的内容都好棒呢~
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忍不住关注!
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很有营养
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好厉害
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颜色看着不错吃
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宝妈你好啊
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果断收藏
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谢谢分享
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你真棒!!
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真棒,我来顶一个
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