怀孕期间,打死也不能吃的东西有3种…
草莓糖果店
1岁4个月17天 · 来自广州市
2020年1月怀孕之后,你是不是也对饮食小心翼翼,这也不敢吃,那也不敢吃,生怕影响了胎宝宝。每吃一个东西,都要上网搜索一下,看看这种食物会不会对胎宝宝造成伤害。
准妈妈真是太难了!
其实,孕期需要忌口的东西并没有那么多,明确需要忌口的,就是这3种。
1.生的食物
高温可以杀灭大部分的寄生虫,而吃没有彻底煮熟的食物,就会存在感染各种病菌和寄生虫的风险。这些致病菌和寄生虫可能会伤害胎宝宝,甚至引起胎儿畸形、流产,比如说弓形虫。
所以,孕期吃食物一定要彻底煮熟,生鱼片、刺身这样的食物要远离。吃火锅、烧烤的时候也要注意,不要吃夹生的肉。
2.酒
酒是明确有致畸作用的食物,怀孕应该做到滴酒不沾,无论是红酒、米酒、白酒、啤酒都不要喝。
3.汞含量过高的鱼
孕期应该多吃鱼,因为鱼肉中含有丰富的DHA和钙,有助于胎宝宝发育。不过,有一种鱼准妈妈最好别吃,就是汞含量过高的深海鱼类,包括大耳马鲛、剑鱼、鲨鱼、枪鱼、橙棘鲷、方头鱼或大眼金枪鱼。
还有一些其他的食物,比如咖啡、奶茶,准妈妈最好也别多吃。不过没有上面的这几种食物的忌口要求那么严格,偶尔吃1、2次解个馋还是可以的。
准妈妈真是太难了!
其实,孕期需要忌口的东西并没有那么多,明确需要忌口的,就是这3种。
1.生的食物
高温可以杀灭大部分的寄生虫,而吃没有彻底煮熟的食物,就会存在感染各种病菌和寄生虫的风险。这些致病菌和寄生虫可能会伤害胎宝宝,甚至引起胎儿畸形、流产,比如说弓形虫。
所以,孕期吃食物一定要彻底煮熟,生鱼片、刺身这样的食物要远离。吃火锅、烧烤的时候也要注意,不要吃夹生的肉。
2.酒
酒是明确有致畸作用的食物,怀孕应该做到滴酒不沾,无论是红酒、米酒、白酒、啤酒都不要喝。
3.汞含量过高的鱼
孕期应该多吃鱼,因为鱼肉中含有丰富的DHA和钙,有助于胎宝宝发育。不过,有一种鱼准妈妈最好别吃,就是汞含量过高的深海鱼类,包括大耳马鲛、剑鱼、鲨鱼、枪鱼、橙棘鲷、方头鱼或大眼金枪鱼。
还有一些其他的食物,比如咖啡、奶茶,准妈妈最好也别多吃。不过没有上面的这几种食物的忌口要求那么严格,偶尔吃1、2次解个馋还是可以的。
按热度
评论 ( 250 )
举报 回复(2) 点赞(0)
除了烟酒,其他的想吃的都吃过了。据说孕期不能吃蛇,今晚还吃了蛇肉
举报 回复(0) 点赞(0)
整个孕期都得小心翼翼,生怕孩子有什么闪失
举报 回复(5) 点赞(0)
那生的西红柿能吃吗?
举报 回复(0) 点赞(0)
孕晚期经常喝奶茶
举报 回复(0) 点赞(0)
嘴馋了都可以吃,但是不能天天吃,不能过量!没那么多忌口的
举报 回复(10) 点赞(0)
螺蛳粉可以吃吗?偶尔
举报 回复(1) 点赞(0)
我想吃巧克力,喝咖啡☕️
举报 回复(0) 点赞(0)
孕中期到后期,基本天天喝奶茶,😂就想喝,特别馋。
举报 回复(4) 点赞(0)
酒我都喝了、因为不知道怀孕
举报 回复(6) 点赞(0)
我吃了生鱼片
举报 回复(1) 点赞(0)
除了烟酒。我啥都吃。少量吃没关系。
举报 回复(9) 点赞(0)
什么都没忌口,牛蛙,可乐,奶茶,麻辣烫,板面,米线……都吃了,宝宝健健康康滴
举报 回复(3) 点赞(0)
煮菜的料酒呢
举报 回复(0) 点赞(0)
喝过一次奶茶
举报 回复(30) 点赞(0)
特别想喝咖啡和奶茶,就是一口也没敢喝
下载妈妈网孕育APP,查看更多评论