我的痔疮由来已久，还没怀孕时就常有脱肛现象，怀大宝时到了孕中期就开始严重的便秘+痔疮，越到孕后期，痔疮越严重，每天蹲厕所几个小时。

1，得痔疮的原因：
一般来说，痔疮是大部分孕妈都会经历的一个“噩梦”，随着子宫增大，直肠、肛门收到挤压拉不出，因为便秘、排便用力、排便时间过长，导致肛门周围静脉充血、肿胀形成了痔疮。

2，如何预防痔疮：
孕妈如果只是便秘，可以用以下方法预防痔疮的发生：

2-1，多吃新鲜蔬菜水果和杂粮，芹菜、萝卜、梨、糙米、燕麦等。

2-2，养成良好排便习惯，每天定时排便，注意局部清洁。

2-3，每天做一些适量的全身运动和提肛运动，保持良好心态和充足睡眠。

3，已得痔疮的孕妈可以这样做：
可以使用孕期比较安全的痔疮外用膏药来缓解治疗。

孕妈们也可以用蜂蜜栓来缓解拉大便的压力，便秘痛苦减轻了，痔疮症状也能由此减轻，要注意每天有适量运动的时间，不宜久坐不动。