连续好几天，都是凌晨被腿抽筋叫醒起床，这种感觉是真的不好。起初以为是受凉引起的，后来才发现好像不是，真正的原因好像是缺钙。
        天气冷，再加上新冠肺炎的影响，大家都不能出门，老老实实呆在家里响应国家号召，不能出门晒太阳，所以钙合成的更少了。于是我们除了食补，更重要的是选择一款钙剂，可以补充我们体内所缺乏的钙质。我去药店买了一瓶迪巧维D钙，它的适用范围比较广，成人老人都能吃，一瓶就能满足一家人的需求。它含有维生素D，可以促进钙吸收，淡口味，咀嚼片，口感也可以接受。且它是美国迪巧，质量有保障。
         愿疫情早日过去，愿缺钙早日远离我们，愿以后没有腿抽筋可以睡个好觉。哈哈！