瘦身分享:产后断奶减肥4个月40斤经验分享
周墨妈妈810
1岁6个月9天 · 来自马鞍山市
2020年2月我想可能有很多人看到过我,也因为我的分享去瘦下来了。
我身高一米七二。我最胖的体重是84公斤。那是我产后六个月的时候。也就是去年这个时候吧,84公斤是我最胖的时候。
我是2月14号给我儿子断奶的。我记得很清楚,那天是情人节。断奶之后我开始走上了减肥路。我的职业是做美甲美睫微整的。因为本来自己就做的行业就是跟煤有关,所以我很难接受自己胖到这个程度。但是我之所以会长这么胖也是因为吃出来的。我超级喜欢吃麻辣烫和油炸。说实话,我整个孕期没有喝过鸡汤。后期都是靠麻辣烫活下来的。
我几乎每天都要吃。外面的。垃圾食品。我控制不住自己这张好吃的嘴。但是我也想瘦,在一度左右为难的时候,我选择了辟谷,什么都不吃只喝水。我试了两天结果急性胆囊炎,放弃了。
我买过酵素。梅子这些都是让我拉的家都不认识。嗯,我还催吐。因为真的忍不住自己不去吃东西,可是吃完又特别后悔,只能把它抠出来吐掉,可想而知我的胃。坏了。现在经常吃东西,经常会感觉胃里面有胀气。
然后我就试过过午不食。早上正常吃,中午正常吃,下午之后就开始不吃东西了。确实效果蛮好的。我一个月瘦了18斤。因为你知道减肥它是长期的,我这样节食减肥是会瘦一点,但是掉的大多都是水分。然后在我正常吃饭之后,18斤又找回来了。
因为我本身就是做医美的,我对整形这方面也很了解,一开始有想过要去抽脂减肥,但是费用真的太大太大,我全身减肥的话没有五六万的话是做不了的。在我一度自暴自弃的时候。我上班店的老板娘的一个闺蜜,她卖的就那种代餐果冻。我又忍不住试了。结果还是不行。我饿呀,忍不住呀,依旧还是吃呀。以上都是我走的冤枉路。
我身高一米七二。我最胖的体重是84公斤。那是我产后六个月的时候。也就是去年这个时候吧,84公斤是我最胖的时候。
我是2月14号给我儿子断奶的。我记得很清楚,那天是情人节。断奶之后我开始走上了减肥路。我的职业是做美甲美睫微整的。因为本来自己就做的行业就是跟煤有关,所以我很难接受自己胖到这个程度。但是我之所以会长这么胖也是因为吃出来的。我超级喜欢吃麻辣烫和油炸。说实话,我整个孕期没有喝过鸡汤。后期都是靠麻辣烫活下来的。
我几乎每天都要吃。外面的。垃圾食品。我控制不住自己这张好吃的嘴。但是我也想瘦,在一度左右为难的时候,我选择了辟谷,什么都不吃只喝水。我试了两天结果急性胆囊炎,放弃了。
我买过酵素。梅子这些都是让我拉的家都不认识。嗯,我还催吐。因为真的忍不住自己不去吃东西,可是吃完又特别后悔,只能把它抠出来吐掉,可想而知我的胃。坏了。现在经常吃东西,经常会感觉胃里面有胀气。
然后我就试过过午不食。早上正常吃,中午正常吃,下午之后就开始不吃东西了。确实效果蛮好的。我一个月瘦了18斤。因为你知道减肥它是长期的,我这样节食减肥是会瘦一点,但是掉的大多都是水分。然后在我正常吃饭之后,18斤又找回来了。
因为我本身就是做医美的,我对整形这方面也很了解,一开始有想过要去抽脂减肥,但是费用真的太大太大,我全身减肥的话没有五六万的话是做不了的。在我一度自暴自弃的时候。我上班店的老板娘的一个闺蜜,她卖的就那种代餐果冻。我又忍不住试了。结果还是不行。我饿呀,忍不住呀,依旧还是吃呀。以上都是我走的冤枉路。
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2019年6🈷️13号到现在大半年时间,整个肚子的变化,希望你们都努力的遇见更好的自己😍😍