今日菜谱～
今日菜谱：
番茄肉酱意面，煎牛排，裸藻小绿水，双蛋白小粉水。

一早就收到妈妈的消息，让我最近多注意，她有些担心。我各种安慰，告诉她多买些菜囤在家，还一定记得喝裸藻小绿，对提升免疫力有帮助。最重要是转移注意力，保证心情舒畅。[拥抱]

你必须有强大的内心力量和健康的体魄，才能给家人带来能量。