在合理的时间给宝宝添加匹配的辅食，可以让宝宝更加健康的成长，所以爸爸妈妈掌握婴儿辅食的添加是非常重要的。今天我们就来了解一下宝宝最早接触的辅食——米糊的相关知识。
正常来说，宝宝在四个月以后就可以吃米糊了，但是六个月以下的宝宝最好添加婴儿米粉制作的米糊或者是谷物米糊。同时，给小孩子吃米糊的时候也要保持母乳的喂养，这样才能保证宝宝拥有充足的营养。


四个月以下的宝宝的消化能力是比较差的，而且没有口水，也就是没有淀粉酶的分泌，所以自然就无法消化淀粉为主的米糊。吃了反而容易造成代谢和消化功能的紊乱，让宝宝发生营养不良的疾病。


但是四个月以后的宝宝就不一样了，此时宝宝的肠胃已经可以消化米糊了。而且米糊算半固态的物质，宝宝吃了之后会容易变饱，小便排出也会比较少。米糊的营养也是非常丰富的，所以宝宝在四个月之后吃米糊是非常不错的选择。

1、大米米糊，很适合四个月以上的宝宝
将大米洗干净用温水浸泡两个小时；将泡好的大米放入搅拌机里，加少许水研磨成细腻的米浆；将米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，并用小火慢慢加热，期间不停搅拌防止糊锅；沸腾之后，再继续煮两分钟即可。


2、紫薯米糊，比较适合六个月以上的宝宝
首先，将紫薯洗净切成小块；将洗干净的大米和切成小块的紫薯都放入豆浆机中；加入不能低于豆浆机最低水位的温水，然后选择米糊键就可以了。


当然，任何事情都有一个循序渐进的过程。就算宝宝吃米糊，也要渐渐由稀到浓，让宝宝逐步的适应添加的米糊。还要注意一点一点的尝试，防止宝宝过敏。等到宝宝没有过敏反应，才能添加下一类辅食。