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因为疫情原因在家待了两三个月,每天吃五六碗饭,胖了十多斤😂现在复工了立马开始减肥打卡了
目前体重65.35kg
目标体重46kg
要求不高,争取前三个月每个月减8斤,后面每个月3-5斤就行了。
争取年前减到目标体重
先减少食量,后面再慢慢看

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儿子两岁八个月。宝宝照镇楼!坚持不放弃💪
第一天65.35kg
每天晚上穿睡衣称重

64.8
-0.55
刚刚称的😄

饮食减脂最靠谱了

2020-03-28 16:44:11来自 妈妈网孕育iPhone版

初荷1052580370 发表于 2020-03-27 11:56
因为疫情原因在家待了两三个月,每天吃五六碗饭,胖了十多斤😂现在复工了立马开始减肥打卡了
目前体重65.35kg
目标体重46kg
要求不高,争取前三个月每个月减8斤,后面每个月3-5斤就行了。
争取年...
靠饮食减脂最靠谱 躺瘦

64.7
-0.1
昨晚称的,不出意外今天在家断食一天

63.6
-1.1kg
刚刚称的,由于今天休息,断食了一天。买了饼干,因为我不爱吃饼干,所以饿了也吃不了多少,在家躺着,刚刚叫我老公给我带鸡腿了😂
加油加油!



上图为证

初荷1052580370 发表于 2020-03-27 11:56
因为疫情原因在家待了两三个月,每天吃五六碗饭,胖了十多斤😂现在复工了立马开始减肥打卡了
目前体重65.35 ...
找我

2020-03-30 00:08:39来自 妈妈网孕育iPhone版

我有我自己的对比图

减肥很容易的 找对方法很简单

瘦身要找对方法哦 很简单

 
 
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