【美食养生季】+【一节藕，一根棒骨，一锅甘甜好喝的莲藕骨头汤出锅！】
duoduo2014711
10个月8天 · 来自西安市
2020年4月


❤骨头洗净

❤凉水下锅，放葱段，姜片，去腥

❤水开5分钟左右关火，捞出骨头洗净



❤把洗净的骨头放砂锅，加足够多的水，放葱段姜片，大火烧开转中小火慢炖

❤排骨炖到8成熟时，把提前去皮洗净的莲藕块加进去

❤炖上10分钟

❤再把胡萝卜块放进去炖7.8分钟，加盐调味即可

❤美味的莲藕胡萝卜骨头汤就做好了
#年味美食大赏# · 浏览数: 440
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评论 ( 7 )
李猪猪zhang
2020年4月
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要加点绿豆
八月十五801
2020年4月
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不一样的你
2020年4月
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有机会试试
duoduo2014711
2020年4月
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❤汤有莲藕的清香，又有胡萝卜的甘甜，喝着没有任何油腻感，特别是莲藕炖的糯糯的，家人都特别爱吃，养生就是炖出来的。