大家早上好啊😛我是熙妈咪，一个孩子的宝妈，被肥肉玩弄了二十多年这次终于下决心要甩掉它了
历经两个月的努力💪终于甩掉了这讨厌的肚腩了



我觉得减肥这事，真的是要找到适合自己的方法，然后觉得自己能够坚持下去的方法
市面上减肥方法那么多，很多人都说自己瘦了，但是没有去找到合适自己的方法而满目跟风，结果有可能是越减越肥我以前折腾了不下10种的减肥方法，就是这样，好不容易下个几斤，最后还是涨回去了，比如说运动健身，我是坚持了两个月就坚持不下去了😂最后妥妥的涨回去了





今早起床拍了张照片，发现我的小腰还在
关注我的宝妈应该看到我年前在这里大卡减肥的帖子，实实在在的看到数据变化
瘦下来到现在三个月了没涨回去要开心了
现在想想减肥真的不难，说减肥太难的，那是还没有找到适合自己的，当然还得是健康安全的，不要满目跟风哈😆




上面👆是刚年前刚结束的时候拍的对比照，腰上的肉对比还是很大的😄
历经了不下10种的减肥方法后，仍然不死心要减肥的我，一直在寻找安全有效，又适合自己的好坚持的减肥方法，现在终于可以看见腰线在哪里了😆
下面发几张我用体脂秤记录的数据



去年也就是2019年.11.15日开始减的肥





到2020年1月18日结束的数据，刚好两个月，瘦了13斤吧😋




这是今早的体脂称数据，空腹称重哈😋
最后我想告诉正在减肥路上的伙伴们，没有减不下去的肥，坚持就会胜利✌️






最后熙妈以自己的亲生经历告诉大家，减肥💊啥的咋就别去折腾了，伤身体😂
减肥还是得看原理，安全健康了，变切自己能够坚持了，就可以开始了
祝大家能在变美这条道路上越来越好😋加油💪