在产检的时候，医生总是建议要这样少吃多餐吃。很多准妈妈也会发现，要消除“总饥饿”的感觉，就要每天不停嘴的吃东西。而少食多餐的饮食习惯不仅可以让准妈妈的不觉得总饿，对于孕期准妈妈和胎宝宝还有很多其他方面的好处。少吃多餐好处多多，这样可以帮助身体的消化和吸收，如果吃饭的时候过坏的话，就会导致消化不良或者便秘的情况，也不利于肠胃的健康，所以在平时少吃多餐还是挺重要的，而且少吃多餐也可以帮助在怀孕期间的血糖比较稳定，控制血糖水平。同时少吃多餐，消化吸收比较好的话，也可以保证身体的体重控制的比较好，不会导致身体发胖的情况。


除了少吃多餐也可以适当运动的，在怀孕期间可以适当的散步，每天都可以出去呼吸新鲜空气，这样也可以放松心态，同时还是需要注意营养的补充，那么也可以选择喝一些孕妇奶粉。铂睿妈妈奶粉就是我的选择.