相信很多新手妈妈都和我以前一样，不知道小宝宝到底睡觉时到底要怎么穿才合适？宝宝又不会说话只会哼哼，到底是是冷了还是热了呀？热了第二天马上又是湿疹又是红屁股，冷了又怕感冒发烧。为此一开始我也上网看了不少专家的说法，一般都是说只要给宝宝穿的比你多一件就好了。但是，刚刚生产完以后一段时间里，我们的孕激素十分不稳定，有的时候燥热的不得了，有的时候又莫名觉得冷，问老公那个“千年火炉”更不靠谱，这可怎么办？



今天林公子就简单粗暴的用数据说话，教大家宝宝睡觉的时候到底应该怎么穿衣？对于新生儿来说，最适合的室温是20摄氏度-22.2摄氏度。爸爸妈妈们如果没有办法为宝宝营造一个最适宜的温度时，可以参考下图为宝宝进行合适的添衣减衣，赶紧收藏吧。



冷和热是非常主观的概念，每个人的感觉神经不一样，有的人耐热也有的人耐冷，所以“觉得”冷或者热是一个非常抽象的概念。那么又该如何辨别宝宝过冷或者过热呢？通常呢有以下几个特征：
【过热】脸红，出汗，体温过高，宝宝脾气不好，暴躁，易怒。
【过冷】体温过低，检查是否有冻伤，观察婴儿是否嗜睡或者不做出反应。