宝宝易上火便秘？快试试这份“解秘”攻略
琰琰家的糖糖
1岁3个月17天 · 来自临沂市
2020年5月“屎尿屁”是宝宝成长过程中永远的话题，特别是宝宝的便便状态，可以称得上是宝宝健康的晴雨表。观察宝宝便便情况是很多麻麻们的“必做功课”，如果宝宝一天甚至几天没有大便，麻麻就会焦虑：糟糕，孩子上火便秘了，这可如何是好？
认识上火便秘
2-3个月的宝宝多日没排便，有可能是“攒肚”（一种民间说法），虽然没有便便，但宝宝不会出现排便“费力”。不是每个宝宝都会经历“攒肚”，我家糖糖就没有这个阶段。
而上火便秘，表现是宝宝持续没有大便超过两天，在拉臭臭时，便便又硬又干又小、往往会排便费劲而把小脸憋红，排便特别费力+疼痛，严重的时候还会在排便时哭闹——肛门被撑得疼啊! 有时候还会因为便便太硬擦伤肠黏膜、甚至造成肛裂而让便便上带有血丝。
所以，为了避免糖糖体会上火便秘的痛苦，杜绝宝宝上火便秘会导致的睡眠不稳、烦躁不安、奶量下降等问题，在糖糖出生后，我就给他安排了“解秘”攻略，糖糖现在一岁三个月了，没有上火便秘过，还蛮有效果的，无私分享给大家（给我撒花花呀~~）
上火便秘不要急，“解秘”攻略来帮你
宝宝便秘原因有很多，糖麻先给大家详细梳理，“解秘”攻略才更有效果呀。
上火便秘常见原因：
1、母乳喂养中，妈妈饮食中蛋白质摄入太多、粮食谷物类摄入太少。
2、选择的配方奶中蛋白质过高，麻麻喂奶时给宝宝水分补充不足。
3、添加辅食时，食物中主食量、油脂太少;或者膳食纤维不足，蔬菜和谷类吃得很少。
4、宝宝肠道功能较弱，自身肠道菌群还不稳定，开启肠道守护模式，预防腹泻、上火便秘的有益菌不足。
“解秘”攻略奉上：
1、母乳喂养中的妈妈，饮食需要均衡，荤素搭配，不要完全大鱼大肉，稍微“素”一点儿。
2、喂完配方奶粉20分钟后给宝宝喂一点儿水! 还可以给宝宝选择选择与母乳脂肪结构和比例相近的奶粉，糖糖喝的合生元派星奶粉运用了SN-2PLUS母乳脂肪优化技术，就比一般奶粉更亲和宝宝的肠胃，有利于消化吸收。
3、粮谷类在辅食中的比例不要太少，根据宝宝的咀嚼能力，喂一些富含膳食纤维的食物。
4、呵护好宝宝肠道，给宝宝额外补充秘密武器——益生菌。
糖糖出生起，家里备着合生元益生菌是糖麻的常规动作，不仅帮糖糖完美避免上火便秘的问题，还能提高宝宝抵抗力哦。合生元益生菌是全球领先品牌，众多明星推荐过，在妈妈圈也获得一致好评。
合生元益生菌，“益”处多多
提高抵抗力少生病
合生元益生菌在调节宝宝免疫方面的优秀能力也特别强。我在合生元保护力大学了解到，合生元益生菌的菌株经过23项多国科学研究，证明能帮助提高宝宝的抵抗力，特别是来自法国的研究，显示其能降低冬季的染病率，为宝宝的健康护航。我家糖糖是个闲不住的孩子，北京冬天挺冷的，下雪天糖糖都哭闹着要出去玩，我特别担心他冻着生病，还好多亏合生元益生菌的保护，整个冬天都没有生过病。
菌种优秀护肠道
给宝宝挑选益生菌关键要看成分，对于婴幼儿来说，建议食用天然存在人体肠道中的菌种。合生元益生菌冲剂，特含婴儿双歧杆菌，这种菌在母乳宝宝肠道内占到80%的主导地位，是宝宝肠道自有的的关键有益菌，有助于维持肠道菌群平衡，能帮助宝宝提升抵抗力，功效非常优秀，因为这个，我家糖糖肠胃功能一直不错，很少会出现便秘的情况哦。
国家批准，安全有保障
另外啊，合生元益生菌获得了国家食品药品监督管理局批准的保健食品标志呢，认准这个蓝帽子！安全正规100分~~而且糖麻小区一个麻麻，是大医院的儿科大夫，一直给她家宝宝补充合生元益生菌，这也是我选择合生元益生菌关键原因，经过了重重安全检测，菌株不耐药不变异。
菌数庞大活性强
咱们都听过千军万马，别看合生元益生菌小小一袋，每袋可都添加100亿活菌，菌群数量相当庞大，提高宝宝抵抗力效果更给力。这样活菌能经受住胃酸胆汁的攻击，不被消灭，活性满满地直达宝宝的肠道，消灭宝宝肠道那些烦人的“有害菌”，给宝宝健康的肠道菌群环境，让宝宝远离上火便秘、腹泻这些烦恼。这都是因为有强大的技术助力，合生元运用了三重活性保护技术来保持菌的活性，常温保存下仍能活性持久，完全打消一些麻麻担心常温放置导致益生菌失去活性的顾虑啊！！ 带糖糖出去玩既方便携带，也不担心失去活性。
当然，益生菌不是药物，对于上火便秘问题不可能立竿见影，但能从根本上解决问题，而且会带来很多其他好处，我身边很多妈妈都说，自从坚持服用合生元益生菌，宝宝的肠胃和抵抗力都好多了，生病的次数也少了。大家也可以像我一样，给宝宝长期坚持服用哦，让宝宝的抵抗力up起来~~
合生元益生菌大放价！
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3、添加辅食时，食物中主食量、油脂太少;或者膳食纤维不足，蔬菜和谷类吃得很少。
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给宝宝挑选益生菌关键要看成分，对于婴幼儿来说，建议食用天然存在人体肠道中的菌种。合生元益生菌冲剂，特含婴儿双歧杆菌，这种菌在母乳宝宝肠道内占到80%的主导地位，是宝宝肠道自有的的关键有益菌，有助于维持肠道菌群平衡，能帮助宝宝提升抵抗力，功效非常优秀，因为这个，我家糖糖肠胃功能一直不错，很少会出现便秘的情况哦。
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肠道健康是很重要，肠道不好身体自然不好，这个合生元益生菌具体要怎么吃好？
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在合生元益生菌里菌株检测合格的，法国试验是降低冬季患病率，保护肠胃，增强抵抗力。
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身边好多宝宝都在喝同款合生元益生菌，好像挺不错的，准备给孩子也试试。
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合生元益生菌采用进口优质活性菌，调理肠胃，宝宝喝了不上火不便秘，很不错。
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宝宝体质不好，容易感冒流鼻涕，看医生开了合生元益生菌，菌量存活率高，更有效果。
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我儿子偏瘦，不爱吃饭，我给他喝益生元益生菌，味道淡淡的，他喜欢吃。
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合生元益生菌很靠谱的，口碑一向都很好，我周围姐妹都在给宝宝喝。
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选合生元益生菌帮助维持肠道菌群平衡，改善宝宝便秘，腹泻，消化等肠胃问题。
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宝宝就消化一直不太好的呢，很愁人的，要吃点合生元益生菌一般在哪里购买？
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我亲戚的几个小孩都在喝合生元益生菌，说是这个益生菌安全有保障，喝起来放心。
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合生元益生菌口味清淡，不是很甜，反正我家宝宝是挺喜欢喝的，很主动。
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在合生元益生菌中特别添加的是双歧杆菌，它在肠道中比较关键，还是有益的菌种。
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我们家孩子一直都有吃合生元益生菌，效果很好，宝宝肠胃特别好，很少便便生病。
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菌经过五重安全检测，合生元益生菌株不耐药不变异，肠道内的菌群维持平衡，身体更棒。
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宝宝肠胃一直不太好了，想要好好调理一下，这款合生元益生菌性价比是怎样的？
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合生元益生菌的菌株是得到临床验证的，能有效提高孩子抵抗力，而且又是国家批准的品牌。
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如果有严重上火也是尽量调理，否则也会耽误发育，我还给宝宝吃过中药呢。
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孩子对于合生元益生菌的接受度是很高的，每次都能乖乖喝一杯水。
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孩子吃饭后就腹胀，还总是有便秘的，吃点合生元益生菌，一般是去哪里购买好？
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效果功能不好的宝宝建议可以喝合生元益生菌，这个是可以调理肠胃帮助消化的。
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